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中学生 ダイエット部 |
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| sakino さん | 2011年03月14日 16時57分 |
だから5キロぐらい落としたいけど、無理かもしれないので、
体重より 見た目重視で ぽっこりおなかを春休み中
どうにかします!!←
誰か いっしょにがんばりませんか??
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| No.526 | 中学生のダイエット |
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おおつか さん 2019年08月06日 12時36分 |
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夏休み中にダイエットしようとしている方が多いのでしょうか？
短期間に一気に体重を落とすダイエットはおすすめしません。
中学生は成長期の真っただ中ですので、
将来の自分の健康を考えて無理なダイエットは絶対にやめましょう。
女の子の場合は生理不順や、将来不妊症に悩む方もいますよ。
３食しっかり食べて、代謝を上げて、ゆっくり痩せることが大事です。
食事はバランスが大切です。
1か月に１キロずつくらいが理想です。
自分の脳みそをごまかして少しずつ痩せさせないと、
リバウンドもします。
私は３食しっかり食べて、痩せることを伝えている看護師です。
私が実践した食事方法を公開していますので、
是非見てください。
質問があればメッセージもどうぞ^^
短期間に一気に体重を落とすダイエットはおすすめしません。
中学生は成長期の真っただ中ですので、
将来の自分の健康を考えて無理なダイエットは絶対にやめましょう。
女の子の場合は生理不順や、将来不妊症に悩む方もいますよ。
３食しっかり食べて、代謝を上げて、ゆっくり痩せることが大事です。
食事はバランスが大切です。
1か月に１キロずつくらいが理想です。
自分の脳みそをごまかして少しずつ痩せさせないと、
リバウンドもします。
私は３食しっかり食べて、痩せることを伝えている看護師です。
私が実践した食事方法を公開していますので、
是非見てください。
質問があればメッセージもどうぞ^^
| No.524 | 無題 |
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花*花 さん 2019年03月19日 21時36分 |
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中1女子です。((今年2年になります。
161cmで67kgあります。
学校で｢大根｣｢デブ｣｢ブス｣は日課。
男女関係なく言われるくらい。
誰かぁぁぁぁあ、
三日坊主にも出来るダイエット
教えてくださぁぁぁぁい😭😭😭
161cmで67kgあります。
学校で｢大根｣｢デブ｣｢ブス｣は日課。
男女関係なく言われるくらい。
誰かぁぁぁぁあ、
三日坊主にも出来るダイエット
教えてくださぁぁぁぁい😭😭😭
| No.523 | 無題 |
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あいぽん さん 2016年12月28日 8時44分 |
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はじめまして。
私は中2で身長152、体重52〜54.です…（ ｉ _ ｉ ）これでも前より10キロ5〜7ヶ月でおとしました！けど、まだまだ痩せたりません。なのに、どうしても食べてしまいます笑
誰か一緒に頑張ってダイエットしませんか？？
私は中2で身長152、体重52〜54.です…（ ｉ _ ｉ ）これでも前より10キロ5〜7ヶ月でおとしました！けど、まだまだ痩せたりません。なのに、どうしても食べてしまいます笑
誰か一緒に頑張ってダイエットしませんか？？
| No.522 | ライザップのように早くやせたい |
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ブー子 さん 2016年08月11日 0時24分 |
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私は中２で151cm66kgもあります！
それも部活もやめたので運動量が減りました
せめて10kg 痩せたいです！
助けてください！
それも部活もやめたので運動量が減りました
せめて10kg 痩せたいです！
助けてください！
| No.521 | ライザップのように早くやせたい |
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ブー子 さん 2016年08月11日 0時23分 |
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私は中２で151cm66kgもあります！
それも部活もやめたので運動量が減りました
せめて10kg 痩せたいです！
助けてください！
それも部活もやめたので運動量が減りました
せめて10kg 痩せたいです！
助けてください！
| No.520 | 無題 |
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リナ さん 2015年08月08日 12時31分 |
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初めまして。中3です
下半身太りが酷く泣きそうです。。。親戚にも言われるレベルです笑
159cm46kg
頑張って43kg目指します
下半身痩せにいいものあれば教えてくださいー
下半身太りが酷く泣きそうです。。。親戚にも言われるレベルです笑
159cm46kg
頑張って43kg目指します
下半身痩せにいいものあれば教えてくださいー
| No.519 | 無題 |
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俺足族 さん 2015年07月04日 21時11分 |
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初めまして、俺足族です！
私は163�僂�57�圓△蠅泙后ΑΑ�
周りは私よりも背が高くて40�埖罎箸�で
あと２週間ぐらいしたら夏休みなので
そこでダイエットしたいと思います！
目標は−7�圓任后�！
みなさんのダイエット体験談教えてください！！
お願いします！
私は163�僂�57�圓△蠅泙后ΑΑ�
周りは私よりも背が高くて40�埖罎箸�で
あと２週間ぐらいしたら夏休みなので
そこでダイエットしたいと思います！
目標は−7�圓任后�！
みなさんのダイエット体験談教えてください！！
お願いします！
| No.518 | ダイエット 中学生 |
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音楽大好き さん 2015年04月09日 2時48分 |
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私は身長167センチで60キロもあります…
中3なので修学旅行もあるので、今日から頑張って痩せます！！
特に太ももがとってもふとくて、ズボンとか太もものせいで入んないときとかありますww
部活もバスケ部でやめちゃったんで、もっと太りました…
10キロ痩せようと思います！てか痩せます！
応援してくれると嬉しいです！
中3なので修学旅行もあるので、今日から頑張って痩せます！！
特に太ももがとってもふとくて、ズボンとか太もものせいで入んないときとかありますww
部活もバスケ部でやめちゃったんで、もっと太りました…
10キロ痩せようと思います！てか痩せます！
応援してくれると嬉しいです！
| No.517 | これって太ってますか？ |
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バニーズ さん 2015年04月08日 20時20分 |
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私は中2です
身長は152.7何ですが
体重は47.4です
これってふとってますか？
身長は152.7何ですが
体重は47.4です
これってふとってますか？
| No.516 | 無題 |
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X さん 2015年02月22日 19時47分 |
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痩せたいなら白いご飯食うな！
赤身の肉食え あと野菜だよ！
おやつは食べないジュースも飲まない
揚げ物食べない糖質多いもの食うなよ！
以上
デブどもガンばれよー
ブヒヒヒwwww
赤身の肉食え あと野菜だよ！
おやつは食べないジュースも飲まない
揚げ物食べない糖質多いもの食うなよ！
以上
デブどもガンばれよー
ブヒヒヒwwww
| No.515 | 無題 |
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すず さん 2014年11月15日 18時30分 |
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JC2です。私は、身長160に対し体重が70.2kgもあるんです。とりあえず、70kgをきることを目標にしてます。何かおすすめなダイエット方法を教えて下さい
| No.514 | 効果有り!! |
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mina さん 2014年10月11日 20時43分 |
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お久しぶりです。
前回発言したダイエット方法をしてみたところ、
1ヵ月で−２kgでした！
お腹も凹んできました！
皆さんも宜しかったら試してみてください！
前回発言したダイエット方法をしてみたところ、
1ヵ月で−２kgでした！
お腹も凹んできました！
皆さんも宜しかったら試してみてください！
| No.513 | 痩せたい・・・ |
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優希 さん 2014年10月05日 21時53分 |
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中３です。
部活も終わって、運動することがなくなりました。
部活をやめてから、体重はかわっていませんが、
あと、4ｋｇ痩せたいです。
なんかいい方法ありませか？
部活も終わって、運動することがなくなりました。
部活をやめてから、体重はかわっていませんが、
あと、4ｋｇ痩せたいです。
なんかいい方法ありませか？
| No.512 | 初めまして |
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スピンクス さん 2014年08月13日 14時23分 |
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僕は、中２です。
身長は１５５cmで、体重は６５キロです。(悲)
デブです。
ずっと前から、ダイエットをしようと考えてはいましたが何をやっても長続きしません。
来年は、中３になり修学旅行があるので今から痩せようと思っています。
クラスにいる人ほとんどが、痩せている人で羨ましく思い痩せたいのです。
誰か、ダイエットに成功した方、お願いします。あなたのやったダイエット方法を僕にも、教えてください。
身長は１５５cmで、体重は６５キロです。(悲)
デブです。
ずっと前から、ダイエットをしようと考えてはいましたが何をやっても長続きしません。
来年は、中３になり修学旅行があるので今から痩せようと思っています。
クラスにいる人ほとんどが、痩せている人で羨ましく思い痩せたいのです。
誰か、ダイエットに成功した方、お願いします。あなたのやったダイエット方法を僕にも、教えてください。
| No.511 | 生理が止まりました |
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mina さん 2014年07月28日 20時28分 |
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１４８ｃｍ ５３ｋｇです
最近生理が止まったので不安だったのですが太りすぎが
原因でした...
そしてダイエットへの決心がかたまったのです
ネットで調べたら...
・ダイエットノートをつける
・間食は週1で3時に食べる（300ｋcalまで）
・食事は20分以上時間をかけ、よく噛んで食べる
・半身浴
・腹筋＆腕立て×30回
・腰回し 1分間（左右に回す）
・毎朝起きたらトイレに行き体重を量る。
と、種類は多いですが、とても簡単なことでした!!
最近生理が止まったので不安だったのですが太りすぎが
原因でした...
そしてダイエットへの決心がかたまったのです
ネットで調べたら...
・ダイエットノートをつける
・間食は週1で3時に食べる（300ｋcalまで）
・食事は20分以上時間をかけ、よく噛んで食べる
・半身浴
・腹筋＆腕立て×30回
・腰回し 1分間（左右に回す）
・毎朝起きたらトイレに行き体重を量る。
と、種類は多いですが、とても簡単なことでした!!
| No.510 | 無題 |
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ららっくま さん 2014年05月28日 0時15分 |
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中1です！
私はバレエを習っているんですが中学でバレーボールもしていますd(^_^o)
でもバレーボールのせいで太ももがすごく太くなっちゃって…
最近ストレスで過食もしちゃったので身長150cm 体重40.2kgになりました(T ^ T)
バレエでも脚が太いと目立つし、ぶるぶるするから嫌です
誰かいいダイエット教えてください(^_^;)
私はバレエを習っているんですが中学でバレーボールもしていますd(^_^o)
でもバレーボールのせいで太ももがすごく太くなっちゃって…
最近ストレスで過食もしちゃったので身長150cm 体重40.2kgになりました(T ^ T)
バレエでも脚が太いと目立つし、ぶるぶるするから嫌です
誰かいいダイエット教えてください(^_^;)
| No.509 | 無題 |
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向日葵 さん 2014年04月13日 15時09分 |
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Aちゃん、Bちゃん、私で話してて、Aちゃんが
痩せてるのですが「最近太った」とか言って
Bちゃんも、私も最近太ったって言ってて、まあ
Bちゃんは正直痩せてるとは思えないんですが、私が「私もだよー
」って言ったらAちゃんが、Bちゃんは大丈夫でしょーって言ってて
遠回しに私のことデブって言ってきたので
Aちゃんを見返すために痩せます！
愚痴みたいになってすみません。
ちなみに153cm45,5キロです。
痩せてるのですが「最近太った」とか言って
Bちゃんも、私も最近太ったって言ってて、まあ
Bちゃんは正直痩せてるとは思えないんですが、私が「私もだよー
」って言ったらAちゃんが、Bちゃんは大丈夫でしょーって言ってて
遠回しに私のことデブって言ってきたので
Aちゃんを見返すために痩せます！
愚痴みたいになってすみません。
ちなみに153cm45,5キロです。
| No.506 | 無題 |
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ゆうり さん 2014年03月10日 22時10分 |
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はじめまして☆
私は中２で
身長１５１に対して体重が６０というかなり太っています。
食事制限をしているのですがなかなか痩せません(/_;)
ダイエット法を教えてください(>_<)
私は中２で
身長１５１に対して体重が６０というかなり太っています。
食事制限をしているのですがなかなか痩せません(/_;)
ダイエット法を教えてください(>_<)
| No.505 | うわ |
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KAHOBON さん 2014年03月09日 19時30分 |
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食べ順ダイエット開始しました。
野菜→お味噌汁→肉、魚→ご飯
的な感じで！！
野菜→お味噌汁→肉、魚→ご飯
的な感じで！！
| No.504 | 無題 |
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うにゃ さん 2014年03月03日 16時11分 |
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お初です
中２で146センチの47キロです(´･ω･`)
痩せようとダイエット始めてもむねから痩せてしまいなかなか思い切ってできません、泣
下半身デブなので下半身から痩せたいです
いい方法ありますか？
中２で146センチの47キロです(´･ω･`)
痩せようとダイエット始めてもむねから痩せてしまいなかなか思い切ってできません、泣
下半身デブなので下半身から痩せたいです
いい方法ありますか？
| No.503 | こんちくわ |
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のちゃ さん 2014年02月27日 18時31分 |
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はじめまして！！
私は14歳の162��63�圓任覆鵑箸�6月までには57まで落としたいと思っています。
クラスに細い子しかいないのよorz
毎日寝る前にストレッチと腹筋をあわせて30分くらいやってます
飲み物は白湯を飲んでます。
ペットボトルにアッツアツの熱湯入れて、ある程度冷めるまでカイロ代わりにしてます。冷めたら飲む。一日2リットルは飲んでるかな。
これやって2週間、2キロ落ちた。
でも最近は、あまり痩せない（泣）
だれか、おすすめの方法教えて〜
私は14歳の162��63�圓任覆鵑箸�6月までには57まで落としたいと思っています。
クラスに細い子しかいないのよorz
毎日寝る前にストレッチと腹筋をあわせて30分くらいやってます
飲み物は白湯を飲んでます。
ペットボトルにアッツアツの熱湯入れて、ある程度冷めるまでカイロ代わりにしてます。冷めたら飲む。一日2リットルは飲んでるかな。
これやって2週間、2キロ落ちた。
でも最近は、あまり痩せない（泣）
だれか、おすすめの方法教えて〜
| No.502 | 痩せない |
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愛珠 さん 2014年02月09日 21時32分 |
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私は、中１で身長は、１５６で体重は５３�舛△蠅泙后ΑΑΥ�
私は、部活で水泳をやっているのですが、あまりかわらないんです・・・・。
みなさんも一緒に痩せましょうね！
私は、部活で水泳をやっているのですが、あまりかわらないんです・・・・。
みなさんも一緒に痩せましょうね！
| No.501 | 無題 |
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りりり さん 2014年02月09日 20時16分 |
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中3 165 60㎏代
頑張って痩せないと
痩せて可愛いお洋服きるために!
頑張って痩せないと
痩せて可愛いお洋服きるために!
| No.500 | 少し痩せました。 |
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太輔Love さん 2014年01月26日 16時18分 |
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見た目はどうかわからないけど、3キロくらい落ちました！！
朝と昼は普通に食べて夜は白ご飯を抜いて食べる、
そうしたら落ちて来ました！
あと水かお茶をたくさん飲むとか…。
白ご飯やジュースなどが好きな人は辛いと思いますが頑張れば痩せれると思います！！
朝と昼は普通に食べて夜は白ご飯を抜いて食べる、
そうしたら落ちて来ました！
あと水かお茶をたくさん飲むとか…。
白ご飯やジュースなどが好きな人は辛いと思いますが頑張れば痩せれると思います！！
| No.499 | はじめまして |
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ゆうらき★ さん 2014年01月18日 22時59分 |
|
身長１６２センチ
体重５８キロ
中１女子です
なかなか痩せられません
とくに足とウエストです
どうすれば・・・
体重５８キロ
中１女子です
なかなか痩せられません
とくに足とウエストです
どうすれば・・・
| No.498 | 無題 |
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KAHOBON さん 2014年01月18日 13時14分 |
|
５５�疎紊貌容�！！
夜は白米を食べない！というだけで２�舛�らい減らせますよ
間食しちゃいそうなときは、自分が今まで太ってることでいやな思いをしたか、思い出してみてください！！
夜は白米を食べない！というだけで２�舛�らい減らせますよ
間食しちゃいそうなときは、自分が今まで太ってることでいやな思いをしたか、思い出してみてください！！
| No.497 | 痩せたいです。 |
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太輔Love さん 2014年01月15日 13時46分 |
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小学校から変わらない体系、今は中学2年生で
身長が１６４．７センチなので、少しは補っているものの部活の時の合宿などこれから修学旅行もあるのでお風呂の時とか恥ずかしいんです、今65キロあるのですが、50キロ台に痩せたいです！
私はキスマイの藤ヶ谷太輔君が好きです、太輔君の為にも自分の為にも痩せたいんです。
なので、簡単なダイエット方法教えて下さい。
身長が１６４．７センチなので、少しは補っているものの部活の時の合宿などこれから修学旅行もあるのでお風呂の時とか恥ずかしいんです、今65キロあるのですが、50キロ台に痩せたいです！
私はキスマイの藤ヶ谷太輔君が好きです、太輔君の為にも自分の為にも痩せたいんです。
なので、簡単なダイエット方法教えて下さい。
| No.496 | 無題 |
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優歌 さん 2014年01月14日 21時33分 |
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おやつを食べたい！！という気持ちは、痛いほどわかります！
それを阻止するには、ガムなんかを食べればいいんじゃないでしょうか？
ちなみに、私は155�僂�56kgです(´・ω・｀)
それを阻止するには、ガムなんかを食べればいいんじゃないでしょうか？
ちなみに、私は155�僂�56kgです(´・ω・｀)
| No.495 | はぁ・・・ |
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KAHOBON さん 2014年01月06日 21時10分 |
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身長：１６２��
体重：５６��
のデブです。。
今、ダイエット中です。
方法は・・・
１、間食はしない
２、毎日プールに通う
はじめたばっかりですが、５日で１�疏蕕擦蕕譴泙靴拭�
水泳は、すごくいいと思います。
体重：５６��
のデブです。。
今、ダイエット中です。
方法は・・・
１、間食はしない
２、毎日プールに通う
はじめたばっかりですが、５日で１�疏蕕擦蕕譴泙靴拭�
水泳は、すごくいいと思います。
| No.494 | メリクリ☆ |
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カナヨ さん 2013年12月24日 17時36分 |
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１５０センチに５２キロです。 今の時期、クリスマスにお正月と私は太る一方です・・・。 食べ過ぎには注意しようと思います。 みなさん、よいクリスマスを！！！
| No.493 | 無題 |
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とも さん 2013年12月22日 20時00分 |
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中学2年生、剣道部所属。
体重→63��
身長→160cm
まあ、見るからにデブです。
「周りの人からは、脂肪じゃなくて筋肉だからいいじゃん。」
って、言われるんですけどお腹まわりがヤバくて…。
55�舛砲覆蠅燭い鵑任垢韻鼻帖�
どうしたら、間食することを止めれますかね??
体重→63��
身長→160cm
まあ、見るからにデブです。
「周りの人からは、脂肪じゃなくて筋肉だからいいじゃん。」
って、言われるんですけどお腹まわりがヤバくて…。
55�舛砲覆蠅燭い鵑任垢韻鼻帖�
どうしたら、間食することを止めれますかね??
| No.492 | 無題 |
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こっこ さん 2013年12月19日 16時02分 |
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中二です！
周りに誘惑ありすぎて痩せられなーい
下半身デブです。。
一緒にがんばりまそ！！
周りに誘惑ありすぎて痩せられなーい
下半身デブです。。
一緒にがんばりまそ！！
| No.491 | me,too |
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みか さん 2013年12月14日 18時13分 |
|
１６３�僂裡毅賢�
下半身デブです。
陸上部に所属しているので
筋肉＋脂肪てきな感じです。
大会は太ももを見せるので、とても恥ずかしい思いをしています。
下半身デブです。
陸上部に所属しているので
筋肉＋脂肪てきな感じです。
大会は太ももを見せるので、とても恥ずかしい思いをしています。
| No.489 | 頑張ってる |
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奈々 さん 2013年11月18日 23時03分 |
|
中3です。
158cmで45kgから現在40kgに落としました。
友達と一緒に励ましながらしてるので、結構続きます。。
朝：ご飯と味噌汁
昼：野菜メインのお弁当
夜：6時までにウィダーゼリーを1個
大分痩せたけど、目標は38kgだからもうちょっと頑張る！
158cmで45kgから現在40kgに落としました。
友達と一緒に励ましながらしてるので、結構続きます。。
朝：ご飯と味噌汁
昼：野菜メインのお弁当
夜：6時までにウィダーゼリーを1個
大分痩せたけど、目標は38kgだからもうちょっと頑張る！
| No.488 | やせます |
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ゆっち さん 2013年11月18日 14時18分 |
|
はじめまして、
中３、162�僂�57�圓任�
一度、53�圓泙罵遒箸靴泙靴燭�
リバウンドしてしまいました。
もう一度頑張ってみようと思っています
みなさん頑張りましょう！
ダイエット成功したら、
方法とかぜひぜひ教えてください。
| No.487 | 今度こそ本気 |
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しゅーか さん 2013年11月04日 23時18分 |
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うちは、いま中2です
で、最近太ってきました（汗）
で、痩せよ！と思ってたんですけど、やらなくて
でも、やる理由ができたんで、高1になるまでに頑張りたい
学年、中2
性別、女の子
身長、158くらい
体重、46くらい
目標
身長、160くらい(できめば
体重、40
がんばります！
で、最近太ってきました（汗）
で、痩せよ！と思ってたんですけど、やらなくて
でも、やる理由ができたんで、高1になるまでに頑張りたい
学年、中2
性別、女の子
身長、158くらい
体重、46くらい
目標
身長、160くらい(できめば
体重、40
がんばります！
| No.486 | ホントに痩せたい |
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痩せるー さん 2013年10月30日 22時34分 |
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中２の部活はテニス部です。
本当に周りの子たちは痩せていて､､、
身長153 体重54
誰か一緒に痩せませんか
一人でできる気がなくて！
目標 42です
本当に周りの子たちは痩せていて､､、
身長153 体重54
誰か一緒に痩せませんか
一人でできる気がなくて！
目標 42です
| No.485 | 無題 |
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瑠季☆ さん 2013年10月22日 23時41分 |
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どーも。訂正ですｗｗ
１５５センチ４２キロの中2です
吹奏楽で最近ドラムやってます！！
太ももに脂肪（筋肉）が・・・
って感じで悩んでますｗｗ
ふくらはぎとふとももの太さの差がすごくて
ショートパンツやスカートがはけませんｗｗ
筋肉のつかない脂肪の落としかたとかあったら教えてください！！
１５５センチ４２キロの中2です
吹奏楽で最近ドラムやってます！！
太ももに脂肪（筋肉）が・・・
って感じで悩んでますｗｗ
ふくらはぎとふとももの太さの差がすごくて
ショートパンツやスカートがはけませんｗｗ
筋肉のつかない脂肪の落としかたとかあったら教えてください！！
| No.484 | 無題 |
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瑠季☆ さん 2013年10月22日 23時40分 |
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どーも。
１５５センチ５２キロの中2です
吹奏楽で最近ドラムやってます！！
太ももに脂肪（筋肉）が・・・
って感じで悩んでますｗｗ
ふくらはぎとふとももの太さの差がすごくて
ショートパンツやスカートがはけませんｗｗ
筋肉のつかない脂肪の落としかたとかあったら教えてください！！
１５５センチ５２キロの中2です
吹奏楽で最近ドラムやってます！！
太ももに脂肪（筋肉）が・・・
って感じで悩んでますｗｗ
ふくらはぎとふとももの太さの差がすごくて
ショートパンツやスカートがはけませんｗｗ
筋肉のつかない脂肪の落としかたとかあったら教えてください！！
| No.483 | 悩み |
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卯月 さん 2013年10月19日 11時04分 |
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私は身長１５６．２ｃｍ
体重４９ｋｇです。
第二次成長などもおこっていて、標準体型ではあります。
周りにも痩せている、と言われますが
まだ第二次成長のきていない子供っぽい棒のような体型の子と比べてしまいます・・・
あと足が太いんです！
ウエストは５０ｃｍぐらいで割りと細いのですが
足が・・・
お互い頑張りましょう！
体重４９ｋｇです。
第二次成長などもおこっていて、標準体型ではあります。
周りにも痩せている、と言われますが
まだ第二次成長のきていない子供っぽい棒のような体型の子と比べてしまいます・・・
あと足が太いんです！
ウエストは５０ｃｍぐらいで割りと細いのですが
足が・・・
お互い頑張りましょう！
| No.482 | だ、だ、誰か・・・！ |
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れんこん さん 2013年10月05日 18時43分 |
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誰か、助けてください！
中２で、162cm.の63k�舛覆鵑任垢韻斌詰�ですかね？
いいダイエット方法ありませんか？
目指すは50�舛任后�
いま、好きな人がいて、告白したいので、2カ月ぐらいで痩せれたら
うれしいです。
ちなみに、部活は、バドミントンをやっています
お願いします
中２で、162cm.の63k�舛覆鵑任垢韻斌詰�ですかね？
いいダイエット方法ありませんか？
目指すは50�舛任后�
いま、好きな人がいて、告白したいので、2カ月ぐらいで痩せれたら
うれしいです。
ちなみに、部活は、バドミントンをやっています
お願いします
| No.481 | 無題 |
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夏 さん 2013年09月23日 14時58分 |
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あたしも
１５４，５
４２
とデブです
ダイエットしたいです
１５４，５
４２
とデブです
ダイエットしたいです
| No.480 | 助けて(ToT) |
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猫狼 さん 2013年09月21日 19時30分 |
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153cmで54キロあります。
一度ダイエットで47までおとしたんてすが、暴食で54キロまで戻ってしまいました(T-T)本当にショックで…。42キロまで落としてみたいと思っています(>_<)一人では絶対に無理なのでメールとかで励ましながらできたら嬉しいです(・・;)誰か一緒に(T-T)
一度ダイエットで47までおとしたんてすが、暴食で54キロまで戻ってしまいました(T-T)本当にショックで…。42キロまで落としてみたいと思っています(>_<)一人では絶対に無理なのでメールとかで励ましながらできたら嬉しいです(・・;)誰か一緒に(T-T)
| No.479 | 無題 |
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痩せたい さん 2013年09月11日 0時02分 |
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付けたしです
お腹まわりと太ももどうにかしたいですm(_ _)m
お腹まわりと太ももどうにかしたいですm(_ _)m
| No.478 | 頑張りたい |
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痩せたい さん 2013年09月10日 23時56分 |
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ちゅう1女子です
160/45です。
ヤバイです＞_＜
40〜42ぐらいになりたいです(*｀へ´*)
いいダイエット方法ありませんか⁇
運動得意じゃないです。(｡-_-｡)
160/45です。
ヤバイです＞_＜
40〜42ぐらいになりたいです(*｀へ´*)
いいダイエット方法ありませんか⁇
運動得意じゃないです。(｡-_-｡)
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無題
太ってますか？