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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

脂肪燃焼スープ 仲間募集★

まゆっころ さん 2011年04月04日 15時25分
お腹いっぱい食べれて、食べれば食べるだけ痩せる!
脂肪燃焼ダイエットスープを作って一緒にダイエットしませんか?
私は今体重73キロあります。明日から始めようと思うので是非一緒にお願いします…☆

★スープについて★
<材料>
玉ねぎ・・・大3個
セロリ・・・1本(葉は入れなくてよい)
キャベツ・・・大1/2個
トマトホール缶・・・1個(400ml)
ピーマン・・・1個
コンソメ・・・2つ
塩・こしょう


<作り方>
野菜を好みの大きさに切る。
大きめの鍋に切った野菜を入れ、野菜がひたひたになるくらいの水を入れる。
沸騰したらコンソメを入れ、20〜30分煮る。
塩・こしょうで味付けし出来上がり。
※食用油や砂糖を使わなければ基本的に味付けは自由。(カレーパウダー・醤油・ポン酢・味噌・チリソース・豆乳等)

★食べ方3カ条★
お腹いっぱいになるまで食べてよい。
1週間は食べ続ける。
夕食の最初に食べる。

★ポイント★
お酒は飲まない。
飲物は水、ブラックコーヒー、100%ジュース等甘味料が入っていないものにする。
炭酸飲料は飲まない。
焼いた魚や肉類は食べない。
ご飯は玄米が好ましい。なければ白米でok。


 
No.14

10日目

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Witch さん
2023年04月21日 9時01分
体重64.4kg→61.2kg -3.2kg 

脂肪燃焼スープのほかに玄米ごはん小や納豆、野菜サラダ、リンゴ、ナッツ類を食べてます。
No.13

今日から始めます

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Witch さん
2023年04月11日 9時58分
もうダイエットしないと…と思いつつも、グズグズしている間に「肥満」に。

以前成功した「脂肪燃焼スープ」で、まず体重を落とそうと思います。今日からスタート。64.4kgです。
No.12

今、作りました!

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2013年01月27日 14時26分
もう、やってる人は少ないのかな〜?

今夜から食べ始めます!

頑張ります♪
No.11

一から出直し!

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2012年10月30日 23時38分
炭水化物抜きダイエットで一週間で4キロ痩せましたが、
目標体重目指して、再度、脂肪燃焼スープで頑張ります。
No.10

ゆるくやってます

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2011年04月14日 11時23分
以前、このダイエットをやっていた時にスープに飽きてしまい、暫くこのスープの香りをかぎたくない時があったのですが
最近、自己流に作って
一日に一回位、できれば夕食とかに食べるようにしています。

サボりも多いので、ちゃんとした結果が出てませんがこのスープは効いてる気がしています。

本当はいけないのでしょうが、スープ作る時に牛筋を煮込んでやってます。なので飽きずに食べられると今は思ってます。
No.9

初めまして。

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youkori さん
2011年04月09日 11時42分
参加させて下さい〜!

持っているパンツがほとんどウエスト閉まらなくなりました(笑

6月は旅行にもいくので、それまでに元の体型にはもどりたいなと、、

一週間徹底プログラムを実行してみますね。
No.8

初めまして!

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2011年04月06日 17時10分
さくらこママさんありがとうございます☆
一緒に頑張りましょう!

私は先月、7日間プログラムをやっていたのですが、地震の影響で買い物ができなかったりバタバタして4日間目で断念してしまいました;;

4日間で4キロは落ちていたので今回こそは頑張ります〜!

いま買い物から帰ってきてお腹がすいたので夕食前だけどスープ食べます
No.7

はじめまして

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2011年04月06日 9時55分
以前、燃焼スープダイエットで2ヶ月で健康的に15.6kg痩せました。しかしその後妊娠して17kg太ってしまい、産後は2年10ヶ月授乳を与え続けたこともあり、妊娠前の体重をキープしていたのですが、やめた途端急激に太り今に至っています。私も一緒に頑張る気になりました。
このダイエットはスープのバリエーションがキーポイントですよね。
私は徹底プログラムで頑張ります。皆さま、よろしくお願いします。
No.6

はじめまして!

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2011年04月06日 9時33分
一緒に頑張りましょう☆
今日から7日間ダイエットしまーす!
でも朝のジュースはなしで・・・朝食もスープにします(*^^)v
No.5

はじめまして♪

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emimame さん
2011年04月05日 22時56分
私も今日燃焼スープ作りました!!

ダイエット時のわが家の定番メニュー。

7日間プログラムはちょっと細かすぎてズボラな私には厳しいので。。

とりあえず燃焼スープメインの食事で頑張ろうと思います。

よろしくお願いします♪

No.4

作りました

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2011年04月05日 10時55分
トマト味とセロリが少し苦手だけど、とりあえず今日は塩コショウだけの味付けで食べます☆
No.3

遅くなりました

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2011年04月04日 23時24分
書き込みありがとうございます(^−^)!!

私も今、材料持って帰宅しました。
遅くなってしまったので、明日朝イチで作ります☆
No.2

はじめまして!

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shim さん
2011年04月04日 15時50分
仲間に入れてください☆

ダイエット法を色々ためしてみたけど、ある程度までは体重落ちるけど、なかなか目標体重まで到達できません。

スープダイエットは、スープも好きだし、詳しく書いてあるので私にもできるかなと思いました^^

学校帰りにでも材料調達してきます(>u<)
No.1

7日間の

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2011年04月04日 15時29分
スープを使った1週間徹底プログラムもあります。
私はこちらをやろうと思っています☆
ルールがあるのでやりたい人いたら書き込んでくださーい(*^^)v
 
 
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アクセス数 4250回
参加資格 だれでも