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中学生で本当に痩せたい人♪

でっちゃん さん 2012年09月22日 21時32分
こんにちわ(*≧∀≦*)

中学生でホントに太ってて
ホント痩せたいってコは集合☆★

うちは15053圓辰討い
悲しい体型ですっww

見た目はあんま太ってないって
言われるけど、下半身がっww

足がホント太いんです!!
バレー部なんですけど、
ユニフォームが全然似合わなくてww

痩せたいよぉ!
でも1人じゃきっと諦めちゃうから
ココに来てくれた子!!
一緒にがんばろ☆

 
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No.1118

無題

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2019年01月15日 21時13分
ちょっと長いが、“質”を重視して書いた、
言い方を変えたら、
“大事な事”を書いたから、
“本気”且つ“安全(健康的)”に痩せたいなら
最後までちゃんと読んだ方がええ。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



No.1117 2019年01月15日 1時08分
私もやばいよ

れんれんさん

私は156センチで55キロです。
ダンスを昔からしていて、筋肉がつきすぎて足も太いです😢
二ヶ月で48まで落としたいです!
一緒に頑張りましょう!
あと、体重ではなく見た目重視で頑張っていきましょう!



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



私は156センチで55キロです。



その身長なら俺のデータだと

156cm(7/2kg前後/4kg単位)
少細/43〜45〜47kg
中肉/47〜49〜51kg
少太/51〜53〜55kg

こんな感じで少し太ってそうやな。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



ダンスを昔からしていて、筋肉がつきすぎて足も太いです😢
二ヶ月で48まで落としたいです!
一緒に頑張りましょう!



「“脂肪”体」なら落とせるが
「“筋肉”体」なら落とせんと思うわ。

脂肪なら運動とかで燃焼するが、
筋肉は運動すればするほど付く。

筋肉には水分が多く(?)含まれてるから
ボクサーなんかは脂肪を落とした上に
水分を抜いてから計量に望む。

水分を抜いて痩せるのは“一時的”なもので、
その状態で動いたらつりやすくなる。

あと、便秘になるから止めた方がいい。

そういえば、女のボクサーで
便秘になった後に痔にもなった奴が居たな。

筋肉質の奴が痩せたいなら
運動を止めて筋肉が退化するのを
待つしかないはずやわ。

仮に、何らかの方法で痩せるとしたら、
4kg以内にしといた方がええ。

てか、中学生(成長期)なら
身長を伸ばす事を考えた方がええわ。

“理想”は、20歳になった時に太ってたら
ダイエットをすればええし、
“最低”でも18歳までは待った方がええぞ。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



あと、体重ではなく見た目重視で頑張っていきましょう!



せやなっ。

“体重(数字)”に“拘らない”で
“見た目”を重視した方がええ。

重くても太って見えないなら
痩せる事はないねん。

例えば、身長と見た感じの肉付きが同じでも
・肩幅
・腕の長さ
・体の厚み(横から見た時の厚み)
・胸の大きさ
・腹の括れ具合
 (括れてない[ドラム缶]方がやはり重い?)
・尻の大きさ
等によって体重は違うからな。

もっと言うと、
子供にはここまで考えてる奴は
ほぼ居ないやろうけど、
・体脂肪率
・骨密度
・血の量
・臓器のサイズ
等にもよる。

よく
「2人の友達が
 身長は私と同じ位なんですが、
 体重は私より5kgも軽いので
 私も5kg痩せたいと思います!」
等のような書き込みを見るが、
「体重“だけ”」見るのは駄目や。

俺みたいに“勉強して(知識を付けて)”から
取り込まないと
・身長が伸びない
・なかなか痩せない
・拒食症になる
等になるから
この書き込みを見てる全員気を付けろよ。
No.1117

私もやばいよ

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れんれん さん
2019年01月15日 1時08分
私は156センチで55キロです。
ダンスを昔からしていて、筋肉がつきすぎて足も太いです😢
二ヶ月で48まで落としたいです!
一緒に頑張りましょう!
あと、体重ではなく見た目重視で頑張っていきましょう!
No.1115

無題

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2019年01月12日 10時15分
No.1114 2019年01月10日 17時00分
焦っています!

音楽は命さん

中学2年生の女子です。
身長157体重45です。
ウエストが71でやばいです。
食事制限したら、便秘になってしまいました。
便秘にならないように痩せるには、どうしたらいいですか?



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



身長157体重45です。



157cmなら

少細   /中肉   /少太
44〜46〜48/48〜50〜52/52〜54〜56kg

こんな感じやと思う(“約”)。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



ウエストが71でやばいです。



その身長で71cmなら
・少し太い
・まあまあ太い
のどちらかの気がするが、
実際に見てみないとハッキリは言えん。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



食事制限したら、便秘になってしまいました。
便秘にならないように痩せるには、どうしたらいいですか?



制限をしたせいで
“食物繊維”か何かが足りなくて
便秘になったと思う。


/紊簔磴1日に2〜4L程度飲む。

¬邵擇箋は制限しない。

脂っこい物は“全く”食べないか、
 食べても“少し”にする。

450gとかのプレーンの
 ブルガリアヨーグルトを砂糖を入れずに
 200〜250g位食う。


,蓮多けりゃ良いってもんじゃない。

それと確か、
“簡単なダイエット方法”と言う題名で
スレを立ててるからそれを見てみいや。


△蓮△修發修癲∪限した方が良い位
食ってないと思う。


の“脂っこい物”とは
・肉の脂身
・霜降り肉
・大トロや中トロ
・ポテチ
等の事。


い蓮確か、当時の俺は軽い便秘で、
軽いとは言え少し気にしてたから、
プレーンのブルガリアヨーグルトを
食ったら糞が柔くなるってどっかで
情報を手に入れたから食ったと思うんだが、
10年程前に(当時は500g)
付属のグラニュー糖を入れて食ったら
何も無かったが、
入れずに半分(250g)食ったら
次の日に糞が柔くなって出てきた。

“柔くなった”と言うのは
“軟便(下痢)”と言う意味ではなくて、
“理想だと思う硬さ”になったって事や。

去年の秋頃にヨーグルトは1回で
200g位食えば良いってテレビで見た。

150gだと効果が出るか知らん。

200〜250g位食うのが“無難”。

砂糖を入れないと酸っぱいから
毎日酸っぱいのを200g以上食うのは
少しキツいわ。

そこで、
・150gでも効果が出るか
・1日置きでも効果が出るか
・又は、その両方
この3つを自分で試してみたらええわ。

試して効果が出なかったら
昔の俺と同じように
・1回200〜250g
・毎日食う
このようにしたらええわ。
No.1114

焦っています!

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音楽は命 さん
2019年01月10日 17時00分
中学2年生の女子です。
身長157体重45です。
ウエストが71でやばいです。
食事制限したら、便秘になってしまいました。
便秘にならないように痩せるには、どうしたらいいですか?
No.1113

無題

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2019年01月07日 23時38分
→心臓

その体重なら160cm位が丁度ええで。
No.1112

痩せたい、、、、。

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心臓 さん
2019年01月06日 20時34分
中1の女子です。
身長154cm、体重52kgのデブです。
バレー部に所属してます。練習着とかユニホーム似合わないし、プライベートでも、おしゃれをする為に痩せたいと思ってます!
No.1111

無題

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2018年12月25日 9時03分
ん?

ダイエットや雑談をする気が有る奴は
居なくなったんか。
No.1110

無題

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2018年12月18日 22時41分
今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。
No.1109

無題

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おでぶちゃん さん
2018年12月18日 15時40分
神の目って知ってる?
それを見つめて7つの願い事をすると叶うんだって^^
痩せたい人はお願いしてみたら?
願い事したら独り占めしないで誰かに伝えることが大事らしいです
No.1108

無題

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2018年12月18日 9時41分
忘れてたが、
52kgなら10cm伸びたら丁度ええから
成長期にダイエットするよりかは
身長を伸びるのを待った方がええ。
No.1107

無題

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2018年12月18日 9時36分
→デブ活

1ヵ月で10kgも太ったんか?

ストレスで太ったのは
・吸収率が上がった
・過食になった
これのどっちや?


ダイエットの知識が
大した無い俺が知ってるのは、
短期間で痩せる方法はリバウンドする。

リバウンドしない方法は有るんだか。

ここは、
・人が居ない
・居る奴は知識が無い
こんな感じやから、
他のスレッドの人間に相談したり、
自分で調べた方が早いで。

ネットで調べるなら信頼出来る奴が
書いてるかを確認した方がええ。

あと、
・平均と理想の身長と体重とカップ
・ぅ瀬ぅ┘奪箸鮃佑┐討觧匐,
この2つは俺が立てたスレやが、
(長いが)読むのをお勧めする。
No.1106

好きな人に告る!

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でぶ活💓 さん
2018年12月18日 0時52分
中1です☺️
身長150僉体重52圈!
小6の卒業式の時から1ヶ月くらいで10堊えました。
中学生になって急に環境が変わったことへのストレスが原因だそうです。


でも好きな人に嫌われたくないから、どうしても痩せたい!
もしも、痩せられたなら。
その時は好きな人に告白します😃💕

だから誰か!
短期間で痩せられる方法を教えて😭⤵️
No.1105

無題

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2018年12月16日 22時35分
→美桜

取った方が分かりやすいからな。



今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。
No.1104

無題

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美桜 さん
2018年12月16日 22時22分
&gt;&gt;もっさんさん

わかるwひなたちゃん可愛いし分かりやすいよね(*°~°*)ガンバ
No.1103

無題

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美桜 さん
2018年12月16日 22時19分
記録をとればいいんかな?
No.1102

無題

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2018年12月15日 23時30分
今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。
No.1101

無題

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もっさん さん
2018年12月15日 22時29分
私も今ダイエット頑張ってます!
加藤ひなたちゃんの動画はめちゃくちゃいい!笑笑
No.1100

無題

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2018年12月15日 5時17分
→美桜

今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。



判断材料の1つ、言い方を変えたら、
簡単に言うたら身長で、
・胸が膨らみ続けてる
・毛が生え続けてる
この2つなんかも見た方がええ。

それ等が続いてるって事は
まだ子供って事やからな。

“無難”なのは
20歳になってからすればよくて、
早く痩せたいなら
18歳でそれ等の成長が終わってるなら
やればええ。

もっと言うたら、16でもええが、
“弊害”が発生しても責任は取れんからな?

“安全”を取るか“早さ”を取るかって事や。


あと、ダイエットを始める前に
・身長
・上胸周り
・下胸周り
・括れ周り
・臍周り
・尻周り
・太股周り
・脹ら脛周り
・足長(爪先から踵迄)
・体重
・体脂肪率
これ等11個等の

・元々
・最大(1番デブの時)
・現在(減量途中)
・理想(減量終了時)
4時期の記録を取った方がええな。

まあ、お前は“元々”のサイズは
測ってないだろうから記録出来んが。
No.1099

無題

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美桜 さん
2018年12月11日 22時47分
でもでも、運動してて
よく食べてた頃(?)
から身長が止まってる気がする
その場合はどうすれば()
No.1098

無題

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2018年12月11日 11時56分
とりあえず、子供は痩せる事やなくて
身長を伸ばす事を考えろ。

ダイエットは
身長が止まった頃に太ってたらやれ。

あと、俺が(クソ)ガキの頃は
食わないダイエットが流行ってたらしいが、
食わないと体が“飢餓”状態になり、
栄養を通常より吸収してしまい
“リバウンド”するから
そういうダイエットはやらん方がええわ。



あっ、顎外れた。
No.1097

無題

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美桜 さん
2018年12月10日 23時21分
みんなどーゆーダイエットしてる?
私は、超短期 激減 みたいな((不健康
No.1096

頑張ろうぜ

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デースケ さん
2018年12月10日 19時48分
まあ みんな頑張ろう!
No.1095

痩せよう

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ササ さん
2018年12月10日 19時45分
自分149cmで50kgなんだよねwww
No.1094

無題

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美桜 さん
2018年12月10日 0時08分
そうですね↓
No.1093

むりむりむり

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ゆーぽん さん
2018年12月09日 23時11分
身長159造蚤僚59圓任后めっちゃデブなので高校生までに6は落としたい!
No.1092

無題

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2018年12月08日 9時28分
わずか2分で誰も居らんと書いてるが、
ここは人が少ないみたいで
書き込みがかなり少ないから当たり前や。

今見たら、一昨日上げた俺のスレが
まだ1ページ目(10個以内)に有るが、
それが少ない証拠やわ。
No.1091

無題

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美桜 さん
2018年12月06日 22時12分
小僧ってw
No.1090

無題

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2018年12月06日 20時24分
今なら居るぞ、小僧。
No.1089

無題

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美桜 さん
2018年12月06日 17時34分
誰もおらんしさ…w
No.1088

無題

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美桜 さん
2018年12月06日 17時32分
痩せたいなぁー
No.1087

無題

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2018年12月06日 6時24分
このスレに書き込むほぼ全ての奴は
1回書き込んだら来なくなるよな。

何でやねん!?

まあ、何でやねん言うても
返事無いんやろうけど。
No.1086

痩せたい

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ねこちゃん さん
2018年12月05日 0時37分
身長155で体重44… 私的に
もうちょっと痩せたい((
No.1085

ヤバい!!!!!!!

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おデブ さん
2018年12月03日 22時51分
148僂44圓離妊屬任后
1ヶ月に林間が待っています!
お風呂に入るときが心配で...
No.1084

無題

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2018年11月03日 8時36分
→テオちゃん

主のでっちゃんに対して
言ってるか言ってないかは分からんが、
6年前のスレやから
返事は(ほぼ)来ないって分かってるな?


俺は、今は痩せる気は無いが、
痩せたいなら協力してやってもええで。

ところで、体重はなかなか落ちないのに
顎と腹を何とかしたいって無理な話やろ。

お前はまだ中2やから
・体重→キープ
・身長→伸ばす
このようにしたら
痩せたのと同じ事になるから
そうした方がええ。

最後に、俺は大体毎日来てるからお前も
(出来れば)1日1回はマメグラに来いよ。
No.1083

頑張りたいです💪

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テオちゃん さん
2018年10月31日 0時11分
はじめまして☺
身長158cm体重57kgの超絶デブデブな中学2年生です。
私は見た目はデブって感じじゃなくてゴツイ感じなんですよ。私もでっちゃんさんと同じでバレー部なんですけど足は筋肉質でめっちゃ太くて…ユニフォームも似合わないけどバレー特有のあの短いズボンがなんとも似合わなくて…
お正月とか少し休みが続いて運動しなくなると二重アゴと二段腹が大変なことになります😰只今デブデブ期の真っ最中です。誰か私と一緒にダイエット頑張りませんか🔥ダイエットと言っても体重はなかなか落ちないと思うので、まずはお腹をペタンコにする事と、二重アゴがなくなるようにしたいと思ってます。
No.1082

無題

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2018年10月27日 7時16分
太ってるのか痩せてるのか分からない奴は
俺が立てた
・平均と理想の身長と体重とカップ
・ぅ瀬ぅ┘奪箸鮃佑┐討觧匐,
この2つのスレを読んだらええで。
No.1081

太り過ぎ

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りお さん
2018年10月26日 20時31分
こんにちは
私は160センチ68キロのデブ
みなさんから見ても
太り過ぎたデブと思われそう
No.1080

痩せたい

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らい さん
2018年10月18日 21時51分
中学2年女子。
身長153くらい体重60いくかいかないかくらない太ってますか?
No.1079

無題

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2018年10月16日 20時48分
→中1

その身長体重なら高木 菜那と同じやんけ。
No.1078

無題

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中1 さん
2018年10月16日 18時30分
身長155兮僚48キロの中1女子です…痩せたいです…太っていますよね…(筋肉は、有ると思います!) ヤセタイヨ―
No.1077

無題

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中1 さん
2018年10月16日 18時29分
身長155兮僚48キロの中1女子です…痩せたいです…太っていますよね…(筋肉は、有ると思います!) ヤセタイヨ―
No.1076

無題

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2018年10月13日 12時35分
→やまやまさん

昔、昔ある所に、お前と同じ体格の
美女が居たが、見た感じ“中肉”でした。
No.1075

無題

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2018年10月13日 12時31分
No.1073 2018年10月10日 21時56分
筋肉くれ

ほげほげいもさん

身長148体重38、7の中2です。体重から言えば、そこまでデブじゃないと思います。(個人的にね^^;)ただ、運動神経がとんでもなく悪いため、慢性的な運動不足なのです。それで筋肉ないんです^^;筋肉って運動しなきゃつかないもんね。もっと減量すれば、太もものポッコリも目立たなくなるかなぁ。
何かいいアドバイスを下さい。ついでに筋肉もください。(タイトル通りw)お願いします。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



身長148体重38、7の中2です。体重から言えば、そこまでデブじゃないと思います。(個人的にね^^;)



その身長と体重なら
“普通”か“少細”のイメージやわ。

40〜43kg位有っても良さそう。

だが、脂肪が多いと体重より太って見える。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



ただ、運動神経がとんでもなく悪いため、慢性的な運動不足なのです。



悪いから不足してるって意味分からんわ〜。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



それで筋肉ないんです^^;筋肉って運動しなきゃつかないもんね。もっと減量すれば、太もものポッコリも目立たなくなるかなぁ。



すぐ下の“きなこ”と“マメタロウ”に言うたが、
大きい小さい、太い細いは“個性”やから
“気にしなくてええ”とも言えるし
“気にしようがない”とも言える。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



何かいいアドバイスを下さい。ついでに筋肉もください。(タイトル通りw)お願いします。



脂肪ならやってもええがな。


俺は運動で1番大事なのは
“柔軟体操”だと思ってて、実際に
TRFのChinatsuやマトリックスの主演達は
1日に2時間やっている(た)との事。

平日の朝は暇が無いやろうから
夜に、どちらかと言うと
風呂に入った後にやればええと思う。

俺は大した知識が無いから
2時間分の柔軟体操は思い付かないが、
柔軟をやる時は全身(首から足首まで)のを
考えてやっとる。

ちなみに、風呂から上がった直後と
それよりヤバいのが
風呂に入りながらの“マッサージ”や。
No.1074

やばいよー

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やまやまさん さん
2018年10月13日 11時04分
157で51です😭
No.1073

筋肉くれ

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ほげほげいも さん
2018年10月10日 21時56分
身長148体重38、7の中2です。体重から言えば、そこまでデブじゃないと思います。(個人的にね^^;)ただ、運動神経がとんでもなく悪いため、慢性的な運動不足なのです。それで筋肉ないんです^^;筋肉って運動しなきゃつかないもんね。もっと減量すれば、太もものポッコリも目立たなくなるかなぁ。
何かいいアドバイスを下さい。ついでに筋肉もください。(タイトル通りw)お願いします。
No.1072

無題

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2018年10月09日 2時02分
No.1071 2018年10月08日 17時01分
○○でも?

きなこさん

中1から身長2センチしか伸びてなくてもですか?



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



「○○でも?」とはどういう意味や?



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



中1から身長2センチしか伸びてなくてもですか?



これだけなら
人や場合によっては通じないから、
今度からは主語と述語をちゃんとしろよ。



いつからダイエットをしたらええかは
・声変わりの時期
・脇毛の生えた時期
・胸が膨らんだ時期
・陰毛が生えた時期
・初潮の時期
・身長が一気に伸びた時期
等を見て考えた方がええから
それだけでは判断は出来んぞ。
No.1071

○○でも?

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きなこ さん
2018年10月08日 17時01分
中1から身長2センチしか伸びてなくてもですか?
No.1070

無題

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2018年10月08日 1時24分
忘れてたが、
・平均と理想の身長と体重とカップ
・ぅ瀬ぅ┘奪箸鮃佑┐討觧匐,
この2つは俺が立てたんやが、
良い事を書いてるから読んでみいや。
No.1069

無題

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2018年10月08日 1時17分
→きなこ
→マメタロウ

何処のパーツにしろ
大きい、普通、小さいとかは
“個性”やから気にしてもしゃあない。

言い方を変えたら、
フィギュアやCGキャラクターやないから
欠点は有るって事や。


成長期にダイエットをしたら
身長が伸びないから痩せるなら
20歳位になってからにしたらええ。

それか、普通に過ごしてるだけで身長伸びて
中肉や痩せになる場合も有るから
ダイエットをしなくて済むかもしれん。

俺は中学の時に身長が伸びて
中肉から少細になって、
知り合いの女は高校の時に伸びて
少太から中肉か少細になったわ。
No.1068

何故か脚がアンバランス

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マメタロウ さん
2018年10月07日 13時05分
すみません
気づきませんでした(&gt;_&lt;)

周りの助言もあってこの体重をキープでいこうかな…という考えもこの頃出てきました。

でもでも
脚が凄いぶっといんです!

なぜなんでしょうかね…

とりあえずマッサージや筋トレで頑張ります…٩( ˙ᵕ˙ )
 
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