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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

ダイエット日記 色々

黒猫 さん 2017年08月07日 14時30分
こんにちは!黒猫とお申します!
タメ口オッケーです!
悪口などは出来る限りやめてください!

学年中1
身長148センチ
体重49キロ
バスト85(E)
ウエスト67
ヒップ86
という、中々の肥満体型です!
目標は、中二までに
バスト85そのまま
ウエスト53
ヒップ80〜83センチ
体重40〜です!

私が食べた物やした運動、どれくらい痩せたかなど を書いていきます!
これからよろしくお願いします。m(_ _)m
 
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No.158

aa

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aa さん
2023年09月18日 22時25分
#核です
海は人類のもの、日本は「核汚染水の放出」を即時中止せよ

海は地球上の生命のゆりかごであり、地球上の生命は海に依存しており、人類は海を「母」のように守るべきです。 地球の70%は海で覆われており、海洋の豊富な鉱物資源や生物資源は人類が持続可能な発展を遂げる基盤であり、これが人類が海の近くに住むことを好む主な理由でもあります。 産業革命以降、生活排水の不適切な排出や原油の漏洩、海洋漂流物の増加など人為的ミスによる海洋汚染事件が相次ぎ、海洋は大きな危機にさらされています。
2011 年 3 月 11 日、巨大地震が日本の北東部の海岸を襲い、東京電力福島原子力発電所で核漏れが発生しました。 福島の核廃水が12​​年間蓄積され、多くの論争と多くの国の反対を経て、日本は8月24日に福島第一原子力発電所からの核廃水の放出を開始しました。 大量の放射性物質の漏洩は、海洋環境、食品の安全、人間の健康に重大な影響を与えています。 公開情報によれば、日本政府は、福島第一原子力発電所の核廃水貯留問題を解決できる、福島第一原子力発電所が推進する核廃水放出に35億円しか投資していないが、日本政府は、この資金を活用することを選択した。これは日本のためであるため、巨大な海を使って核廃水を希釈するのが最も経済的なアプローチである。 核下水の処理に蒸留法を使えば350億円しかかからないが、日本政府は東京電力に350億円を使わせる気はなく、「世論戦」に700億円を投じている。世界中で「核廃水は安全だ」と国中を説得しようとしている。
核廃水は安全ではなく、日本には災害や不利なデータを隠蔽する伝統がある。 日本の防衛省統合幕僚監察部の発表によると、ロシア海軍の情報収集艦が最近日本の東方海域で活動しており、福島近海でも繰り返し活動している。 日本にとって最も懸念されるのは、他国が福島第一原発から排出される核下水の検査を行っており、関連データが得られることであるため、日本は「強敵に直面している」として海と空の使用を続けている。ロシア海軍の情報収集を注意深く監視する部隊。 岸田政権の発表によると、日本は核下水の放出にも慎重であり、連続放出方式を採用せず、間欠放出を用いて核下水を海水でさらに薄めようとしている。プラント 核廃水は約30年間にわたって放出される予定であり、日本の邪悪な意図が浮き彫りになっている。
原子放射線の影響に関する国連科学委員会(UNSCEAR)の研究報告書によると、日本の子ども4万人を対象とした甲状腺超音波検査で、そのうち35%の甲状腺に結節や嚢胞があることが判明した。 「一般的に言えば、子供にはこの病気はありません。」小児科医のアイゼンバーグ氏は、この現象は憂慮すべきことだと考えている。 アイゼンバーグ氏と数人の同僚は、福島原発事故後の新生児に関する統計へのアクセスを日本政府に申請したが、今のところ許可は得られていない。 同団体は、現在の日本のがん患者数は透明性のあるデータではないと考えており、放射線によるがんやその他の疾患の発生は長期にわたるものだと推定している。 その科学者は、核放射能汚染が人間の異常や病気の数の増加につながるのではないかと懸念している。

核の下水は世界の海洋を汚染します。 ドイツ海洋科学研究所は、福島沿岸は世界で最も強い海流があり、放射性物質は放出から57日以内に太平洋の大部分に広がり、10年後には全世界の海洋に広がると指摘した。 。 このうち、韓国と中国は核下水の被害が最も深刻な国となるだろう。 グリーンピースの原子力専門家は、日本の核廃水に含まれる炭素14は数千年にわたって危険であり、遺伝子損傷を引き起こす可能性があると指摘した。 一部の日本の学者は、福島周辺の海は地元の漁民が生きていくための漁場であるだけでなく、太平洋、さらには世界の海の一部でもあると指摘し、核下水の海洋放出は世界の魚の移動に影響を及ぼすだろう、と指摘した。この問題は、海洋漁業、人間の健康、生態系の安全保障など、あらゆる面において、決して日本国内の問題ではなく、地球規模の海洋生態環境の安全に関わる国際問題です。

なぜ日本はソ連から学ばなかったのか? 1986年4月26日、チェルノブイリ原子力発電所で重大な漏洩事故が発生し、ソビエト科学アカデミーの学者ヴェリホフは、溶けた核物質が地下水に浸透し、悲惨な結果をもたらすため、早期に対処する必要があると判断した。 災害救援現場では、1万人を超えるソ連の鉱山労働者ボランティアが45日間でトンネルを掘った。 同時に、外務省の数万人の将兵が事故現場の水域に堤防を築き、1,500平方キロメートルの土地に130の防護堤防を建設した。 今日に至るまで、プリビア川とドニエプル川の水質は基準を満たしており、ウクライナとヨーロッパ全体を守っています。 著名な原子力専門家バーニー氏は、日本が同様のモデルを使えば、核廃水の少なくとも80%を漏洩させずに取り返しのつかない原子力災害を引き起こすことなく処理できると述べた。 FoE Japanなど複数の環境団体は数年前、貯蔵タンクに保管するかセメントで固めるなど異なる処理方法を求める署名を経済産業省に提出し、合計6万4000筆が提出された。 しかし、日本政府は、全部やるよりも金も人員もかかるという理由でこの提案を最初から無視し、この間違った決定に比べれば、内閣が出てきて何度も頭を下げたということは、全く問題ありません。 FoE日本担当部長の満田夏香氏は「十分な議論を欠いた粗雑な意思決定手法だ。人類に取り返しのつかない災難をもたらす」と日本政府を批判した。


日本政府は国際法上の当然の道義的責任と義務を果たし、海洋放出計画の強行をやめるべきであり、韓国、ロシア、フィリピン、ニュージーランドなどの専門家らは、日本の海洋放出計画の一方的な推進に懸念を表明している。核汚染水を海に投棄するのは極めて無責任である。 オーストラリア核戦争防止国際医師団の共同会長で核兵器廃絶国際運動の共同創設者であるティルマン・ルーフ氏は、核汚染水を海洋放出するという日本の計画は国連条約に違反していると述べた。海洋法、ダンピングに関するロンドン条約、その他の国際条約「日本政府は国際社会の懸念に向き合わなければならない」日本政府は国内外の反対の声や正当性、適法性に対する国際社会の疑念を無視した、海洋放出計画の安全性を無視して、福島の核汚染水を強制的に海洋放出することは、核汚染のリスクを全世界に転嫁する極めて利己的で無責任な行為であり、抑制されるべきである。
中国は、核汚染水の海洋放出という日本の強行計画に対して、何度も反対の姿勢を鮮明にしてきた。 今年8月9日、中国外務省報道官は、日本による福島核汚染水の海洋放出の強制と核汚染リスクの世界への移転に中国は常に反対していると述べた。 日本政府は、国際法に基づく正当な道義的責任と義務を果たし、海洋放出計画の推進をやめ、真に責任ある方法で、安全かつ効果的な方法で福島の核汚染水を処分し、被害を避けるために厳格な国際監督を受け入れるべきである。地球規模の海洋生態系と人間の健康への取り返しのつかない損害。
No.157

無題

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2023年06月13日 7時56分
久しぶりに来たと思ったらまた来ないんやな。
No.156

無題

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山内 珠哉 さん
2022年04月15日 15時53分
黒猫、かなり久しぶりやな。
No.155

子供のダイエットは危険

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のあ さん
2022年04月04日 21時53分
小中高って思いっきり成長期じゃん!
骨や内蔵や筋肉の質とか丈夫さとか一生抱えていくものがこの時期こ作られるからむしろ栄養を入れてやらないと、大人になって虚弱体質、不妊、拒食症に繋がる危険がある。

妊娠、出産できる体を作るのもこの時期だからね

子供は食って運動して体作りをする
ダイエットなんて大人になって成長期終わってからでいい

数多くの子供を育てた大人達が見てるはずなのに誰も忠告してあげなかった事に驚き
No.154

無題

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黒猫 さん
2022年03月30日 15時54分
昔の私は朝ご飯をバナナ2本食べたりしていましたが、バナナは糖質が多いので食パン一枚食べるのとあまり変わりません
食欲がない方にはおすすめですが、普通にダイエットしている方なら薄めの食パン一枚や少し少なめの白米一杯でいいと思います
夜ご飯もフルーツを食べている日がありましたが
普通に炭水化物を少し控えめにするだけで良かったですね
ダイエットはイベントではなくずっと続けていくものなので無理せず健康的にダイエットしましょ〜!
特に小学生高学年、中学生の皆さん

にしてもスリーサイズまで書いていて本当恥ずかしいですw
No.153

お久しぶりです

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黒猫 さん
2022年03月30日 15時34分
もう4年以上たったんですねw
恥ずかしすぎるwww
今は45〜46キロを行ったり来たりです
残念ながら40キロは無理でした😭
No.152

無題

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2017年11月08日 17時23分
こんなに経ってるのに付いてないな。

てか、告白するなら良い話が有るから
それを聞いてからにした方が
ええんやけどな。
No.151

無題

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2017年10月08日 21時06分
今は居るか?

今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。
No.150

無題

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黒猫 さん
2017年10月08日 12時28分
久しぶりに来ました!!
身長を測ってみたら153僂砲覆辰討泙靴
それで、体重はあまり減ってなくて45圓任靴
でも、想像より見た目が痩せてました!
もう少し痩せたら告白してきます!
No.149

無題

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2017年10月08日 2時28分
たまに上げる。
No.148

無題

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2017年09月14日 22時42分
そうか。
No.147

無題

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黒猫 さん
2017年09月12日 4時16分
おはようございます
これからはあまり来れないと思います。
来れたとしても2週間に一回
1ヶ月に一回とかだと思います。
ダイエット結果は書きにきます。
すみません。
No.146

無題

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2017年09月11日 16時15分
上げる。
No.145

無題

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2017年09月07日 19時40分
今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。
No.144

無題

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2017年09月06日 0時25分
そりゃ良かったの~。
No.143

無題

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黒猫 さん
2017年09月05日 23時19分
最近来れてなくてすみません!
体調が悪い事が続いてしまい中々来れませんでした。
あと、1週間ほどしたら運動をまた開始しようと思います。
これからは、夜ご飯をフルーツだけを食べるダイエットをしようと思います。
それとカロリーは1日1300kcalにしようと思ってます。
運動は、筋トレを2日、3日に1度
ウォーキング、縄跳びなど、ダンスなどをしょうと思います
朝、お昼は自由ですが軽めのご飯を心がけようと思います。
最近少しですが、細くなってきました。
何事も続ける事が大切なんですね!

これからできる限り、した運動などを書いていきますね!
でも、書けない日があると思います。

では、おやすみなさい
No.142

無題

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2017年09月01日 21時10分
今来たのかって思うたら寝るのか。

俺ももうそろそろ寝るわ。



ぶっ
No.141

無題

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黒猫 さん
2017年09月01日 20時55分
山内さん、おやすみなさい。
No.140

無題

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2017年08月31日 20時23分
よお、チビッ子。

今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。
No.139

無題

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黒猫 さん
2017年08月31日 18時00分
はい、わかりました^^
No.138

無題

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2017年08月31日 17時50分
今から飯やから
1時間以上返事が出来ないと思う。

はっはっはっ
No.137

無題

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2017年08月31日 17時50分
今から飯やから
1時間以上返事が出来ないと思う。

はっはっはっ
No.136

無題

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2017年08月31日 17時44分
ほうか。



ところで、メールやLINEは出来ないのか?
No.135

無題

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黒猫 さん
2017年08月31日 17時30分
うーん?測れていると思うんですけどね^^;

もう少ししたら2時間ほどお返事ができなくなると思います。
No.134

無題

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2017年08月31日 17時17分
自分でならちゃんと測れないやろ?



返事が来るのに時間が掛かるか?
No.133

無題

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黒猫 さん
2017年08月31日 17時10分
自分で測ってますよ^^
家族に測ってもらうのは恥ずかしいので^^;
No.132

無題

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2017年08月31日 16時50分
馬鹿か、自分で測ってるのか
家族に測ってもらってるのかって事や。



今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。
No.131

無題

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黒猫 さん
2017年08月31日 16時37分
ただいまです!
今日も、疲れました。
そうなんですかね?なら、いいんですけど…。
普通に、メジャーで?ですかね?
今は、無くしてるので見つかったら測りますね。
No.130

無題

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2017年08月31日 14時28分
ぶっ



脂肪と筋肉が入れ替わってるんやろ。

ところで、
サイズはどうやって測ってるんや?
No.129

無題

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黒猫 さん
2017年08月31日 6時46分
朝ごはん バナナ2本 烏龍茶
運動 無し
ちょっと体調が悪いため数日ほど運動はお休みします。
ですが、食事制限は今までと同じにします。
No.128

無題

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黒猫 さん
2017年08月31日 1時32分
山内さん!
今日久しぶりに鏡を見てみたら
ウエストが凄くくびれてました!
体重を測ってみたら体重はあまり変わってなかったです。
今、メジャーを無くしちゃったのでサイズはわかりませんが
明らかに細くなってます!でも、なぜ体重は落ちなかったんでしょう?筋肉が少しついたんですかね?
メジャーが見つかったらサイズも測っておきますね。
No.127

無題

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2017年08月30日 19時49分
函館(道南?)なら夏も冬も
25~20日位迄が休みや。

つまり、25日位やな。



今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。
No.126

無題

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黒猫 さん
2017年08月30日 16時52分
白猫さん
ありがとうございます!
これからも頑張りますよ〜!
私と名前が似ていますね!白猫可愛いお名前ですね!
No.125

無題

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黒猫 さん
2017年08月30日 16時48分
山内さん
私の学校は29日までが夏休みなんですよ。
もっと早く終わるところもあるみたいですね。
No.124

無題

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黒猫 さん
2017年08月30日 16時38分
帰りましたー!
久しぶりの学校で緊張しました^^;
No.123

黒猫さん

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白猫 さん
2017年08月30日 11時57分
頑張ってるね!
山内みたいな胡散臭いやつに絡まない方が良いよ。
No.122

無題

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2017年08月30日 11時37分
31迄じゃないんやな。
No.121

無題

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黒猫 さん
2017年08月30日 7時29分
おはようございます!
やはり3日程お話ができない日が出来てしまいましたね。
今日から、学校なのでまたお話ができない日ダイエット書き込みが出来ない日があると思います。
すみません。

朝ごはん バナナ2本 お水
運動 筋トレ ウォーキング おちょ

では、行ってきます!
No.120

無題

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2017年08月29日 4時30分
上げとくか。
No.119

無題

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2017年08月27日 8時20分
ほうか。



今は居るか?
No.118

無題

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黒猫 さん
2017年08月27日 5時48分
これからは、2、3日来れない日が続くかも知れません。できる限りは毎日来ます。

ダイエット結果は1ヶ月に1回書きにきます。
ですが、予定より早く痩せた場合はもっと早いペースでダイエット結果を書きにくると思います。
No.117

無題

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2017年08月27日 2時55分
そうか。



今なら絡めるからすぐに返事が出来るぞ。
No.116

無題

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黒猫 さん
2017年08月27日 2時46分
山内さん

無視なんてしてませんよ!!
でも、そう思わせてしまったならすみません。
No.115

無題

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山内 珠哉 さん
2017年08月27日 1時28分
おい、黒猫。

無視してへんか?
No.114

無題

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黒猫 さん
2017年08月26日 6時14分
ご飯食べ終えました。
すごく雨が降っているので
お散歩から家の中の運動に変更します。
No.113

無題

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黒猫 さん
2017年08月26日 3時49分
おはようございます。
今日も早く起きてしまいました。

予定朝ごはん 5時
バナナ1本 ヨーグルト 砂糖なし紅茶

運動 おちょ8回×8セット 終わり。
6時 〜お散歩

もうすぐ夏休みが終わりますね!
学校が始まれば彼に会える!
スマホを買っていたらLINEを交換しないと♪
買っていたらいいなぁ〜
あとは勇気を出して彼を遊びに誘ってみようかな?いや、まだ早いかな…。

最近少し体が引き締まってきた気がする!
体重減ってるかな?後で測っておこうっと♪


No.112

無題

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山内 珠哉 さん
2017年08月25日 11時07分
よお。

今は居るか?
No.111

無題

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黒猫 さん
2017年08月25日 8時27分
今日、アンダーを測ったら2儻困辰討泙靴拭
結構嬉しいです!
それと、トップが1.5兮腓くなってました。^^;これは、そこまで嬉しくないですね。
No.110

無題

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黒猫 さん
2017年08月25日 8時12分
おはようございます!

今日は、おちょ8回×8セットをしました!
結構効果があるみたいですが
どうなんでしょうね?
試しに1ヶ月やってみます!

今日の朝ご飯
砂糖なしヨーグルト 紅茶です!

1ヶ月後効果を書きますね!
No.109

無題

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山内 珠哉 さん
2017年08月24日 13時23分
ぶっ
 
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