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運動

2017年6月27日[火] 23:19:53

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今月は、ピラティスに1回しか行けていない!
適度に身体を動かしたい気持ちと、行動が伴わない!まずい!
食事の取り方も、今月は、良くなかったなぁ〜〜。でも、明日からまた楽しく◯埋めしよう!

  • 52.6 kg   

疲労?

2017年6月26日[月] 23:45:12

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休みという事もあり、起きられず3度寝しました。
大好きなキュウリを2種類買えて、浅漬けとサラダにできました!
雨じゃなく、洗濯物の外に干せて幸せ。

  • 52.6 kg   
  • じゅんこワインさん2017/06/27 10:05
    流石に13時間勤務でお疲れが抜けなかったでしょう。。。
    お酒も続いているみたですしね笑

    これからの季節、胡瓜も美味しい時期ですね〜
    隙間時間に少しでも作り置きしておくとおうちご飯が楽になりますからGOOD!!!


    きゅうりは色んなものと相性がいいので、和え物、サラダ、たんぱく質類や海藻、豆類などとも色々合わせて作ってみてね〜

6/25

2017年6月26日[月] 00:28:10

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13時間勤務!ビールの乾杯は、癒されました。

  • 52.6 kg   

6/24

2017年6月25日[日] 00:17:44

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お疲れ様会で、中華屋さんへ!
明日の体重は?

  • 53.0 kg   

6/23

2017年6月24日[土] 01:03:58

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仕事、22時半終了。
地元の飲み会に軽く参加。

  • 52.0 kg   
  • じゅんこワインさん2017/06/24 06:54
    わ〜遅くまでお疲れ様でした〜
    飲み会でもおつまみも食べ過ぎなく、野菜中心で良かった良かったです〜

    週末もお仕事頑張って、落着いた食事で過ごせますように〜

 
 
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