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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
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2023年1月29日[日] 03:33:47
▼(筋トレ3年と27週7日目)1月28日(土)○Abductor(35kg) 17回○Chest press (20kg) 15回○Lat Machine (20kg) 15回○Abdominal Crunch(10kg) 17回○Adductor (30kg) 18回
0ぐり
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