摂取カロリー | かいんさん | ダイエット☆マメグラフ

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摂取カロリー

2023年6月11日[日] 12:51:16

▼（筋トレ3年と46週6日目）6月9日（金）

ーー摂取カロリーーー

エネルギー 2503kcal
タンパク質 184g
脂質 68g
炭水化物 258g

67.8 kg

0ぐり

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6/30	筋トレメニュー•摂取カロリー
6/30	摂取カロリー
6/29	摂取カロリー
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6/23	筋トレメニュー•摂取カロリー
6/23	摂取カロリー
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6/17	摂取カロリー
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6/4	筋トレメニュー•摂取カロリー
6/4	摂取カロリー
6/3	摂取カロリー
6/2	筋トレメニュー•摂取カロリー

かいんさん

性別	年齢	身長
男性	40歳	170.4cm

筋トレメニュー④&摂取カロリー

adasdalさん1ヶ月以上前

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