摂取カロリー | かいんさん | ダイエット☆マメグラフ

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摂取カロリー

2023年6月29日[木] 07:18:38

▼（筋トレ3年と49週2日目）6月26日（月）

ーー摂取カロリーーー

エネルギー 2377kcal
タンパク質 82g
脂質 116g
炭水化物 213g

0ぐり

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6/30	筋トレメニュー•摂取カロリー
6/30	摂取カロリー
6/29	摂取カロリー
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6/26	筋トレメニュー
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6/17	摂取カロリー
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6/4	筋トレメニュー•摂取カロリー
6/4	摂取カロリー
6/3	摂取カロリー
6/2	筋トレメニュー•摂取カロリー

かいんさん

性別	年齢	身長
男性	39歳	170.4cm

筋トレメニュー④&摂取カロリー

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