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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

週末

2018年4月20日[金] 16:29:32

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今日は仕事が休みだったので、
午前中は、高血圧の定期診察。
血圧も落ち着いてきたので、今日は血液検査。
次回から薬の量の調整。
夏ごろは2種類飲んでる薬を1種類に減らしてもらえる予定。

今日は1番の診察だったので、お昼に美容院の予約。
右手が不自由なので白髪染めを美容院でやってもらうことにしました。
ついでにカットも。

来週はいよいよ長男の結婚の為、相手のご家族と対面です。
来週まで63kg切りたいところ。

でも、昨日娘の誕生日にケーキ食べた。
帰りが遅い娘に合わせて夜の食事が9時半すぎてしまう。

夜の食べる量を気をつけるようにしたいと思います。

  • 64.1 kg   34.7 %

朝から

2018年4月19日[木] 06:33:06

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朝から

ダイエットに集中したいけど、いろいろと雑事が多くて
その対処に追われています。

その大抵が旦那の無理な要求によるもので、
家族全員が振り回される。

今日も朝から長男の結婚式の事でクレームがつきイライラ。
何でも自分の思う通りにいかないと気に食わない。
私たちもあれこれ対策たてているのに。

いつもならビールでも飲んで憂さ晴らしするんですけど、
毎回、イライラするたび飲んでたからダイエットにならなかった。

今回は、そんなことで乱されてはいけないと
グッとこらえて頑張ります。

旦那に精神を乱されるのは日常茶飯事。
自分の事に意識を集中させるようにしたいです。

今日は娘の誕生日。
仕事の疲れが癒えるように好きなものを作ってあげようっと。

気持ちの切り替えが大事ですね。

  • 64.3 kg   35.0 %
  • くりーむさん2018/04/20 12:22
    昨日は娘さんのお誕生日だったんですね。


    おめでとうございます(^^♪

    我が家も
    スイッチさんと状況や原因が違っても
    旦那とは価値観が違うのでストレスMAX!!

    旦那が会社に行ってる時間が一番の幸せな時間♥
  • スイッチさん2018/04/20 17:00
    くりーむさん
    昨日は娘の誕生日。
    ケーキを食べました。
    いつもは、ビールやワインを飲むんですけど、
    飲むと止まらないからハーブティーを飲みました。

    理由を作るとキリがない。
    今回は本気で頑張りたいです。

    旦那によるストレスは日常茶飯事。
    でも、それを理由に飲んで太ってダイエットしてなんて
    バカみたいですよね。

    娘も就職したし、今度は自分の為にお金をかけたいです。
    私も、一人で過ごす時間が長くなりました〜

ライザップ

2018年4月18日[水] 07:35:10

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今日TV見てたら、佐藤仁美さんが痩せていて綺麗になっていた。
女優なのに酒豪でおばさんぽかったのに、ライザップ効果すごいね〜。

私なんか自己流に痩せてもあんなに引き締まったボディーにならないもんね。
年齢も38歳と54歳じゃあ尚更かもしれないけど。

ライザップに通える資金力もないし。

他人を羨みつつ、地道に頑張るしかない。
自分のやる気を出すため、自分の姿を鏡に写して見ることにしてる。
以前は自分を直視できなかったけど、
くびれのないお腹、肩について丸くなってる背中、娘のふくらはぎほどある二の腕、像のような脚。
こんなに醜いんだと改めて愕然としてしまう。

頑張れ自分。
このままではいけない。
歳をとっても美しくなりたい。
化粧や服装でごまかさないで自分に磨きをかけよう。

  • 63.9 kg   33.6 %
  • くりーむさん2018/04/18 18:14
    ライザップは厳しい制限があるらしいね。
    当然 タレントさんは痩せないと企業からペナルティ料が絡んでくるのでになるらしいので必死ですね。


    でも
    結局は仕事とはいっても
    精神力と自分との闘いになるのだからスゴイ!って思います。

    とりあえず希望は
    萬田久子さんみたいに年齢を重ねてもキレイでいたいなぁと思うの。


    夢は大きくヾ(*´∀`*)ノ

    私も頑張る!!
  • スイッチさん2018/04/18 18:40
    くり−むさん
    ライザップにしてもほかのダイエット商品にしても
    簡単で楽に痩せる事は出来ませんよね。

    出来ない理由は、自分にあるんですよね。

    私も、自分より年上の素敵な女優さんを目標に頑張ります(^-^)
    かたせ梨乃さんとか、真矢みきさん素敵です。
    萬田久子さん、お酒好きで有名だけどスリムですよね。
    さすが、元ユニバース日本、体型維持出来てますよね。

    私も少しは、他人の目を意識してみようと思います。

    頑張ろうね💕

変化なしです。

2018年4月17日[火] 18:09:35

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右手が不自由なので、あまり料理が出来ません( ´•ω•` )
食欲もいまいちなので、増量する事もないと思います。
お箸も使いずらいので食べる気力がなくなる感じです。

この状態で3週間なんて、本当に不便です。
今月末に、長男の結婚の為、相手の家族と顔合わせの会食があるのに、この状態だなんて最悪です(;_;)

体重も2kg台になりたいなぁー
まあ、2kg程度じゃあ大して見栄えは変わらないけど、
結婚式迄に57kgが目標!
ちょっときついかな?

  • 64.3 kg   35.2 %

右手負傷!

2018年4月16日[月] 18:08:10

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3月末頃に右手の中指の筋を痛めて、接骨院通いをしてました。
もう、3週間になりますが、なかなか良くなりません。

今日は、整形外科に行って見ました。
筋がズレてしまっているらしく、固定する事になりました。
本当は、痛めてすぐやらなければならなかった。
3週間もたっているので、どれ位効果があるか分からないのですが、今日から3週間、
24時間固定。
手を洗う時も指を曲げてはいけない、お風呂は手袋をして 入る、
洗い物も手袋をしたまま行う。
不便だけど仕方ない( ´•ω•` )

もっと早く受診すれば良かった。
調理で包丁を使えない、箸も上手く使えない。
手抜き料理ばかりになりそう┐(´д`)┌

  • 64.3 kg   35.7 %

 
 
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