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( ^ω^ )♪

2018年5月8日[火] 10:00:14

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明日明後日は休みなんだけど…休日はだいたいいつも便秘なので今日どうしてもなんとかしたくて昨夜 出るヨーグルトとマグネシウムを摂取した。
その甲斐あって放出できてお腹が平たくなって嬉しい♪
んで じゃっ体重はどうかなー?と体重計に乗ってみたら…別に変化ありませんでした(・ω・)

……

まっ!いっか!お腹の出っ張りがなくなっただけ喜ぼう。
何か食べたら膨らむだろうけど。

そんな報告書いてんじゃねーよって感じだろうけどお腹の平ら具合いが嬉しくてつい書いたw

  • 60.5 kg   30.0 %

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  • punyocoさん2018/05/09 08:14
    嬉しいこと 書きたくなるよね〜。

    お通じってね、 食べかす だから、 あまり体重に影響を及ぼすものじゃないらしいよ。
    所謂 宿便みたいなものが沢山溜まっていて それが全部出た時は体重減るらしいけどね。

    毎日 出るヨーグルト を食べたのでは、 慣れちゃって出なくなっちゃうの??
    ・・あっ、 売ってるお店が限られてるんだったね。

    ファイバー蒸しパンで少しマシになったって言ってたでしょう?
    普通のヨーグルトを食べる時や飲み物に サイリウムを混ぜてみたらどうかなぁ?
  • ひっそりさん2018/05/09 08:21
    お!なるほど!サイリウム混ぜるって手があった!
    そうだ!繊維だもんね。
    ありがとう。
    あ、ヨーグルトに慣れてきて出ない日が増えたのか。納得。
    出ても体重には本当影響なくてがっかりするよねw
 
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