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ふーん

2019年11月5日[火] 07:41:29

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昨日は本当にカロリー抑えた。あのくらいだと少しは変わるのね。
お腹空いてなかったら食べなくてもいいんだよね。もう若者じゃないんだから食べなきゃ体に毒って事もない。
ただ夫がわーわーうるさいから食べてたって事もあった。またうるさい時のローカロリーの何かを考えて用意しておこう。
あんまり無理しすぎないようにリバウンドをなるべく避けねば。
今日はパートさんが来てくれる日。私は夕方から。それまでに家事と銀行用事。

  • 60.8 kg   27.1 %

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