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ふぅー

2019年11月8日[金] 07:57:48

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今日は母が髪をやりにくる。午前中病院に行くから午後からだそうだ。今日はパートさんと夫の日なので私は夕方からの日なんだけど母が午後のいつ来るかわからないので午前中に家事と銀行用事を済ませ待機。
時間がわからなかったので私の予約は入れられなかった。
どうしても年末までにあと2キロ落としたい。私の場合太る薬を飲んでるのでとっかかりとして今食事制限してる。
筋肉落ちてきてるからもっとストレッチや軽くでも筋トレしていかないと。
私の体内は実年齢よりだいぶ上なので少し無理して頑張らないと何も変化しない。

  • 60.5 kg   27.0 %

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