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え…

2020年1月14日[火] 07:54:53

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ここ数日超絶浮腫んでる。
連休中忙しかったのでほぼ立ちっぱなしだったからかな。一昨日の夜は塩分高めの食事だったし。
けど昨日はお腹壊してたしもっと水分抜けてても良さそうだったのに寝るまで足に違和感があった。そして夫に全体的に浮腫んでると腕や足を掴まれて言われた。
やばー!金曜は診察だから何とかしなきゃ。今日はパートさんきてくれそうだから必死に白湯とか飲んで排出しよう。
なぜか夜中に何度も目が覚めて睡眠不足だからってのも関係するのかな。
軽い筋トレのおかげかお腹のぽっこりが目立たなくなってるので油断して食べてるんだろうな…。でも1日一食でもたいして体重変わらない。なぜーw

  • 61.8 kg   27.0 %

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