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一昨日早く目が覚めて眠れなかったので昨夜は疲れてたし早めに布団に入った。そしたら寝て1時間くらいしたら両方の脛が激しく攣り飛び起きた。急いで薬を飲んで悶えていたら夫も起きてきて騒いでる私の近くでなぜかお菓子を食べ始めてた。
薬飲んで15分くらいした頃攣って浮いていて床に着かなかった足先がようやく全面床に着けられた。塗る湿布みたいなのを両足に塗りまくり30分くらい様子を見てから寝た。
久しぶりに痛かった。
なんでだろ。忙しかったし家の中も暑くて汗かいてたし店ではほぼ座れなかったしだったからかな。
結局せっかく早く寝たのに睡眠不足だ。
今日も忙しいので途中で水筒が空になったら何か飲み物買おう！