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午前日記

2023年5月20日[土] 11:21:55

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ストレスからお菓子を食べると
体重が増える。
当たり前の事ですね。

高齢な母が居るので
色々な事が起こります。
ストレス解消方法を見つけたいと思います。

娘がお昼過ぎに帰省します。
用事を済ませて
明日お昼過ぎに戻ります。
私は今日の午後はボランティア活動
ゆっくり話せると良いのですが・・・・

  • 79.0 kg   41.4 %

午前日記

2023年5月17日[水] 11:00:50

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お菓子の食べ過ぎを注意したら
少し体重が減ってきました。
この調子でゆるーく頑張ろうと思います。

さてさてGW娘が帰省して帰って行ったら
今週末また用事があり帰りますと
連絡がありりました。

その連絡があった翌日また連絡があり
長期出張の予定が変わり
7月から長期出張それ期間が長くなり
なんだかバタバタしています。

娘は昨年入社して半年沖縄で研修を受け
やっと北海道で勤務するようになったら
長期出張です。
勤務先が偶然にも姉の最寄り駅の隣の駅でびっくりです。

大学時代と大学院時代丁度コロナの影響で
卒業旅行等行けなく、授業もリモート中心だったので
あっち行ったりこっち行ったり楽しいかもしれませんね。
頑張るのを祈るのみです。

  • 79.3 kg   41.4 %

夕方日記

2023年5月12日[金] 16:42:06

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お菓子を食べ過ぎていたので
お菓子の食べ過ぎに注意です。

以前痩せた時のように
地道に頑張ります。

  • 79.2 kg   42.5 %
  • 79.8 kg   41.0 %
  • 猫姐さん2023/05/12 19:32
    こんばんは
    体重と食べた物・飲んだもの
    凄く影響しますよね。

    私今日本酒にはまってます。
    美味しくてつまみもすすんでヤバイです。
  • ふなどんさん2023/05/17 11:00
    猫姐さん

    日本酒にはまっているんですね。
    私はお酒は飲めませんが
    お菓子が大好きです。
    これからはアイスクリームの美味しい季節
    気をつけます。

午前日記

2023年5月11日[木] 10:32:33

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午前日記

午前日記[2]

色々と忙しく日記もご無沙汰していました。
忙しさの反動からお菓子に走り
見事なリバウンドです。
日記を再開してまた頑張ります。

今日は朝早く千葉方面で地震
最近色々な所で地震が多いので
気をつけたいと思います。

最近やっと桜が咲いたのに寒いです。
今朝の気温は2度
まあ5月でも寒いのは北海道あるあるです。
でも体が付いて行かないです。
昨日から雨→晴れ→雨→晴れを繰り返しています。
不思議な天気です。

写真はお庭の桜です。

  • 79.7 kg   42.7 %
  • 80.1 kg   41.5 %

午前日記

2023年4月6日[木] 10:17:28

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暖かいです。
朝から10度あります。
季節が進みすぎているのでは?
暖かいのはいいんですが
また寒くなるのは嫌です(北海道あるあるです)

昨日は整形のブロック注射と飲み薬のせいか
とても眠くて眠くて
昼食後ぐっすりお昼寝しました(笑)
久しぶりに良く寝れました。

昨日は久しぶりにお菓子に手が出ませんでした。
良い傾向なので
なるべくお菓子に手が出ないように
気をつけます。

  • 77.5 kg   41.0 %

 
 
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