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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義!
美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】
2022年11月14日[月] 15:49:56
早朝初雪が降ったようですが気が付きませんでした。だんだん寒くなりますね。体を冷やさないようにしないと体重は横ばいです。うーんきちんと日記を書いてお菓子の食べ過ぎを反省しないといけないですね。日記書くのを心がけます。
3ぐり
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お菓子はダメダメ
お互い寒い時も身体動かそうね。
ご無沙汰しています。
宮城も寒いんですね(風邪引かないように気をつけましょうね)
お菓子ダメダメ!!
是非、注意して下さい。
身体動かすように心がけます。