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午後日記

2023年1月31日[火] 14:57:43

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今日で1月も終了です。
毎日毎日「寒い寒い」と言っていたような(笑)
寒いから体も固くて痛いです。
朝ヨガ等やっていますが
腰が痛く、足もしびれるので
歩くのが少ないように思えます。

体重が少し減って良かったです。
14日のめまいが原因でそこから
お菓子を食べないようになりました。
今日は2ヶ月に1度の病院の日でしたが
最近朝ごはんを食べていない話をすると
「朝ごはんは食べた方が良い」と言われました。
食べないとめまいするそうです。
寒い時期は血圧上がる方が沢山いるそうです。

2月も頑張ろう。

  • 78.4 kg   42.1 %
  • 78.7 kg   41.7 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


 
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