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空腹は最高のダイエットサプリ
元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン
2023年1月31日[火] 14:57:43
今日で1月も終了です。毎日毎日「寒い寒い」と言っていたような(笑)寒いから体も固くて痛いです。朝ヨガ等やっていますが腰が痛く、足もしびれるので歩くのが少ないように思えます。体重が少し減って良かったです。14日のめまいが原因でそこからお菓子を食べないようになりました。今日は2ヶ月に1度の病院の日でしたが最近朝ごはんを食べていない話をすると「朝ごはんは食べた方が良い」と言われました。食べないとめまいするそうです。寒い時期は血圧上がる方が沢山いるそうです。2月も頑張ろう。
2ぐり
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