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午後日記

2023年2月5日[日] 13:56:30

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毎日異常な寒さです。
昨日はー18度今日はー16度。
早く暖かくならないかな?
身体がガチガチで大変です。
今日はラジオ体操第一、第二をしました。
ラジオ体操身体がほぐれていい感じです。

体重は少しずっ減っています。
でも体脂肪が減りません。
体脂肪も減るように頑張ります。

  • 78.2 kg   42.5 %
  • 78.7 kg   40.8 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • 猫姐さん2023/02/05 15:03
    こんにちは
    宮城県はとても暖かになり
    雪も溶けてきました。
    体重減ってるみたいでいいですね。
    お互い頑張りましょう
  • ふなどんさん2023/02/05 16:50
    猫姐さん
    今年の北海道は滅茶苦茶寒いです。
    お菓子を食べないと体重が減りました。
    お互い頑張りましょうね。
 
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