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午後日記

2023年2月6日[月] 13:42:38

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午後日記

寒さのせいか腰が痛く足がしびれて
外を歩くのも大変です。
色々と本を読んで体操等していますが
なかなか良くなりません。
まあこの時期はいつもこんな感じなので
暖かくなるのを待つしかないですね。

体重はほんの少しずっ減っています。
なんと吐くほど食べていたお菓子ですが
1月14日のめまいの後ピタッと食べなくなりました。
特に食べたいと思わないんです。
味覚の変化なのでしょうか?

今現在
朝食は軽めに食べたり食べなかったり
牛乳を温めミロを入れて飲んだりしています。
昼食と夕食はちゃんと食べています。
こんな感じで
間食は一切しなくなりました。
地道にコツコツ頑張ります。


写真はネックウオーマーです。
お世話になっている方へのプレゼントです。

  • 78.1 kg   41.6 %
  • 78.4 kg   40.2 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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