午後日記

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2023年2月8日[水] 14:39:28

寒くて体の節々が痛いです。
腰と肩甲骨の間にカイロを貼っています。
身体を冷やさないようにしたいです。

お菓子を食べなくなって
体重がゆるやかに減っています。
でも体脂肪は減りません。
夫は「体重が減っているならそのうち体脂肪も減ると思うよ」
と言っているので、あまり無理せず今のペースで頑張ります。

体重が減っているので
体調も良くなるといいな。

77.6 kg 43.1 %
78.4 kg 41.2 %

2ぐり

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