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午後日記

2023年2月12日[日] 15:18:49

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今日は朝から雪です。

今日の運動ラジオ体操第一第二
YouTubeでお家でウォーキング効果10分

土日は夫がいるため、なかなか運動出来ません
出来ることを焦らず無理せず頑張ります。

  • 77.2 kg   42.3 %
  • 77.8 kg   40.0 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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