簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

今日も気温が25度迄上がり
湿度も高くジメジメしています。
でもこの暑さも今日までみたいです。
明日の最低気温は12度予想です。
通常の温度に戻りそうでほっとしています。

今年の夏は本当に暑かったです。
暑さに負けないように
アイスクリームを沢山食べ
冷たい飲み物にお菓子を食べ
異常な食生活を送っていました。

胃腸も不調になり
このままではいけないと思い
少し節制しています。
少し体重も落ちてきたので
この生活を
このまま続けたいと思います。