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午前日記

2024年9月5日[木] 11:38:54

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9月に入っても暑い日が続いています。

体重は運動してもお菓子を食べていたら
減りません。
食生活に気をつけたいと思います。
やはり朝ヨーグルトにして
お菓子を食べない努力をしたいと思います。

  • 82.1 kg   42.3 %
  • 81.7 kg   41.5 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。1ぐり


 
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