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幼稚園児に大人気！アンパンマン・ワッペン

 
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午後日記

2025年10月10日[金] 17:02:01

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今朝の気温4度
急にさむくなりました。
夫が朝暖房を入れていました。

気温の変化に体が付いていきません。
とりあえず首、足首、手首を冷やさないように
暖かくしています。

最近朝ヨーグルト＋果物
お腹が快調です。
あまり快調すぎるのも困ります。
まあ出ないよりは良いかな。

運動は朝ヨガ30分
のんびり続けたいと思います。

  • 81.0 kg   42.2 %
  • 81.6 kg   42.0 %

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