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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

23日目190回

2018年10月17日[水] 07:21:26

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惰性でちゃんと出来てないです。あと1週間、その1週間後には
健康診断があるのです。生理前ではありますが、この2週間は
勝負の時です!玉ねぎヨーグルトに飽きてきたので酢玉ねぎを
作りました。酢を飲むのが流行った時あったな。向いてなかったけど。

  • 59.1 kg   

22日目185回

2018年10月16日[火] 06:55:10

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昨夜のお菓子むさぼりが響き増量。だけど朝はパンの気分、、、
でチーズトーストを焼き、ポテトサラダはやめておこう、と
冷蔵庫に閉まった時に、実家に持っていくおかずを落として
ぶちまけました。3秒ルールで食べました。。。リアルゴミ箱。

7時45分自力排便あり。なので下剤は明朝にしよう。
眠いなぁ。寒いからかなぁ。何もやる気がしない。

  • 59.3 kg   

21日目180回

2018年10月15日[月] 20:04:39

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月曜日は疲れています。働いてないのに贅沢ですが休養日。
しかし今日は10時から歯医者で、娘を送ってから直行。
奥歯の治療が痛い痛い。。。いっそ抜いちゃってよって感じ。
帰宅して残り物を食べ爆睡。炭水化物食べ過ぎました。
麻酔の違和感と痛みで夕飯は食べる気にならず。体重戻そう。

  • 59.1 kg   

20日目170回

2018年10月14日[日] 04:51:29

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あと10日なので休みは作らずに追い込みます。
4時45分便意を感じて起床。7時まで二度寝。
午前中から掃除と料理で忙しい予定。

空腹に耐えて寝たのに思ったほど減っていなかった。
でも昨日買っておいたセブンのスイーツを食べる。350kcal。。。

食べない努力をしたつもりでそこそこ食べてましたね。
入浴も10分で汗もかけず60、8kg

  • 58.3 kg   

19日目160回

2018年10月13日[土] 08:21:13

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6時に起きた時59、0kgだったので、下剤6錠飲んでアイロン掛け、
掃除機、洗濯干しの後8時に朝食。ひとりなので昨日コンビニで
食べたいもの買ってきた。朝から甘いもの。9時頃出せる予定。

防災訓練にちょこっと顔だして9時25分排便。明日は誕生日会なので
今日はなるべく食べないように頑張る。58kg割るつもりで!

  • 58.4 kg   

 
 
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