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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

パラグライダー

2017年9月24日[日] 19:11:31

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いつもの週末…パラグライダー
今日は4本とびましたが、そのうち高度1438mで1時間15分フライト〜
さすがに4本飛んだらグロッキー…
昨日のラウンド1.5ラウンド全て歩き…
今日は体力持ちませんでした。
明日の夜もゴルフレッスンあるのでほどほどに…
今夜は爆睡ですね。

  • 46.0 kg   23.2 %

ゴルフレッスンラウンド

2017年9月24日[日] 08:00:26

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今日はゴルフの日でした。
ゴルフに行くとトイレが困るので、中々水分をとりずらい。
その割に体重は減ってないから不思議…
やっぱり水分は大事ですね。

  • 46.0 kg   23.2 %

寝不足と疲れ

2017年9月22日[金] 20:46:24

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昨夜は2時半まで騒ぎ寝たのが3時、起きたのが6時…
ランチに神戸牛を食べて、飛行機で岩手へ
さすがに2日間寝不足と疲れで、もうベットに横になっています。
夜家に着いたらカレーライスな作ってあったので、いかんと思いつつ作りたくなくてカレーライスを食べちゃいました。
明日から…明日から…戻します。

  • じゅんこワインさん2017/09/23 07:21
    あららら、それは睡眠不足でお疲れでしょう〜

    寝ること優先にしないとですね。

    さあ、明日からいつもの食事でバランス良い食事を戻していきましょう。

    今週末は流石にお出かけなしかしら?笑

    週末から頑張ってもどしていきましょう!!!
  • あいこさくらさん2017/09/24 19:07
    イベントは来週木曜日までありません(笑)
    まずは木曜日までに落とせるだけ重しますね〜

パーティ

2017年9月22日[金] 02:59:59

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今日は神戸にてパーティに出席♪
美味しいフレンチを頂きました♡

  • じゅんこワインさん2017/09/22 10:14
    フレンチコースでしたか〜
    それは美味しかったでしょう(^_-)-☆

    帰ったらいつもの食事で戻していきましょうね。

  • あいこさくらさん2017/09/22 20:40
    頑張って戻します!

神戸

2017年9月21日[木] 00:25:13

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今日は夜の飛行機で神戸まで来ました。
明日の化粧品の表彰式の式典と夕方からのパーティに出席のため現地入りしました。
会社終わってからの移動で3時間、友達と現地に着いてからお肉食べようかと言われ…断れず…いいよ〜と言ってましたが、ホテルに到着…周りお店何にもなしですでに10時…ホテルの前にはコンビニ!
ラッキーと思いコンビニで買い出しして部屋で食べようかと言ってお買い物。
夜遅くの夕食になりましたが、カロリーオーバーにならずに済みました

  • じゅんこワインさん2017/09/21 07:15
    今日から神戸なのですね〜

    その時間に神戸牛は避けられて良かったです笑
    流石に10時にお肉は胃腸にも重いでしょうから。。。。

  • あいこさくらさん2017/09/21 08:11
    神戸牛は明日のランチにしました(╹◡╹)
    今日はランチを食べてる時間がないらしいので、朝ちょっと多めに…昼はバックにおにぎり1個入れて、サラダはパーティバックに入らないので諦めました(笑)
    夜はコース料理らしいので、楽しみにしています。

 
 
 
   

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