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睡眠

2018年12月14日[金] 08:07:28

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二日続けて睡眠が浅いです。短くても熟睡できていればいいけど、それもできていません。体調崩さないように気を付けよう。

歩いて買い物

2018年12月13日[木] 02:56:45

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いつもは車で行く場所へウォーキングを兼ねて歩いて行きました。3500歩くらい。少ないです、もう少しあるかと思ったけれど・・・。気温は低いけどお天気もいいし、絶好のウォーキング日和。もう少し歩いて来よう。

ブラックアイスティー

2018年12月12日[水] 06:10:25

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行きつけのカフェ、ホット系の飲み物のマシンが壊れているとのことで注文できませんでした。いつ直るか分からなかったので、仕方なく冷たい物をオーダー。甘いフルーティーな物は欲しくなかったので、とりあえず無糖の物を、ということでブラックアイスティーを飲みました。確かにブラックがかった紅茶でした。店内は暖かで快適とは言え、冷たい物を飲むと体が冷えるので、とことん堪能できず。残念。でも、いつもお世話になっているカフェなので不平は言わない。快適な場所を提供してくれて感謝です。おかげで今日もこのカフェで一仕事終えました。次に来るのはいつかなあ。

一つずつ

2018年12月11日[火] 03:08:06

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短期間にやることが盛りだくさん。時間がかかるものもあるし、時間がさほどかからないものもあります。焦ってやっても落ち着いてやっても、時間は大して変わらないのは百も承知。淡々と一つずつこなそう。

前向きに

2018年12月10日[月] 00:13:12

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当たり前のことだけど、日々生活していると色々とあります。前向きにやっていかないと。前向きにやっていかないと、と意識できているところにまだ余裕があるのかな。いっぱいいっぱいだったら、そんな風に考えることもできないだろうから。心にも身体にも余裕があることに感謝。

 
 
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12/14睡眠
12/13歩いて買い物
12/12ブラックアイスティー
12/11一つずつ
12/10前向きに
12/8慣れ
12/7筋肉痛
12/6レモンジンジャーティー
12/5幸運
12/4散歩
12/3食生活
12/2寒い
12/16844
 
   

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