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なかなか

2019年11月29日[金] 11:48:14

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早く60キロ台に入りたい、、、。
今日は昨日行けなかったジムへ。
2日に1回のペース継続できてる。

  • 70.8 kg   

週末はどうしても

2019年11月26日[火] 11:42:18

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週末は何かと誘惑が多い。。
先日は知人の結婚式があった。おいしい料理を頂いた。
でもよくよく考えたら、披露宴の料理に淡水化物って出てこないんやな??
今まではそんなこと気にしてなかったけど自分が口するものに関心を向けれるようになってきている。
この調子で70キロ台脱出しよ。

  • 71.0 kg   

筋トレ内容

2019年11月22日[金] 14:25:09

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最近ジム行ってもいつものメニューは楽になってきている気がする
もう少し負荷を増やしていく。
身体もだいぶ変わってきた。
痩せてる実感を味わってる。

  • 71.2 kg   

もうすぐ

2019年11月15日[金] 08:50:50

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飲み会シーズンがもうじき来る。
直近では結婚式が二つもあって誘惑たっぷり。

これがダイエットはじめ楯の頃やったら辛かったやろな〜
今は食べ過ぎても後日2日間くらいで食べ過ぎる前に戻るし、戻すために運動を頑張れる。
まだまだだらしない身体だが鏡をみる回数が増えた気がする。
いつか割れた腹筋をお目にかかれる日を楽しみに今日も頑張ろう。

  • 72.2 kg   

残業

2019年11月13日[水] 11:33:02

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残業でジムに行けず、、、、、。
今日ははよ返ってジムに行く。

やはり24時間営業してるジムがいいなー。

  • 72.6 kg   

 
 
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