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外の実走が出来ない天候だったのでバーチャルで自転車漕いでました。

シーズン終盤、なんとなく海水浴場へ行ってきました。
秋のような雲が出てましたが、気温は真夏。
まだまだシーズン真っ只中。ひとけは少なかったですが。
海の家が無いのでシャワー浴びれないのが…
銭湯寄って帰る。

暑かったのでプールでウォーキング。
この間歩数が記録できないのでアプリに運動不足とよばれてしまうのが悔しい(T ^ T)

何気なく市民プールの前を通ったら普通に営業していまので少しウォーキングしてきました。

昨日は暑い中ウォーキング。
公園では水場で遊ぶ子供達がはしゃいでいました。
途中水を飲みながらでしたが１時間で限界。