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彼岸花

2018年9月18日[火] 23:18:07

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彼岸花

突然咲いてました、彼岸花。

もうそろそろ秋のお彼岸ですね(^^)

  • 70.1 kg   20.4 %
  • 71.1 kg   19.9 %

ウォーキング

2018年9月17日[月] 21:16:59

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スマホのアプリ使ってウォーキング記録するつもりだったのに、1時間近く歩いた時「距離1キロメートル時間は59分です。」って音声案内が出た時の無力感😓
お前どこ歩いてたんだ?
軽く10km超えてたはずなのに…

足パカもチャレンジしてみました。が、筋肉痛で10回でムリ😖

  • 69.7 kg   20.4 %
  • 70.7 kg   20.4 %

スロージョギング

2018年9月16日[日] 21:15:37

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スロージョギング

天気予報は雨。
曇りがちの今日、雨が降るまで体を動かそうとのんびりジョギング。
降りそうで降らない。
近くの陸上競技場でやってるJ3の試合の実況が聞こえてる中、何度も「ゴール!!」の声。途中で観に行けば良かったと思いながら、どうせ雨になるさとまだ思ってたよ。

何だかんだで1.5時間歩いたり走ったり。
嫌になってくるのと雨が降り出したのがほぼ同時に。道路が渋滞する前に脱出(^^)

お昼ご飯は迷いに迷ってサブウェイのサンドイッチ。

  • 70.8 kg   20.7 %
  • 70.5 kg   19.0 %

ストレス?

2018年9月15日[土] 21:00:56

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休みで雨だとウチでゴロゴロしちゃうから、仕事でダイエット替わりになるかと思いきや、慣れない仕事で緊張と上手く出来ないストレスで爆食い🤣

明日明後日は読書の秋にするつもりだったけど、スポーツの秋にしなきゃ帳尻が合わないかも😅

  • 70.3 kg   20.3 %
  • 71.4 kg   20.7 %

三連休?

2018年9月15日[土] 06:19:59

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連休初日は雨の朝。

三連休の予定が、今日は今から仕事だよ。
ダイエットだと割り切って仕事してきます。

  • 70.3 kg   20.3 %
  • 71.4 kg   20.7 %

 
 
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