簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

普段はクルマで通り過ぎてるところですが、自転車で移動したら見られる景色ってあるもので。
こんな所でひまわり畑🌻を見つけるとは。
昨日よりは気温が低めで日差しも少な目だったので自転車にして正解でした。

写真撮りたくてブロンプトンでお出かけ。
時々ブロンプトンジャパンさんフォトコンテストやられるから、その度にサイクリング😁
今回のテーマはブロンプトンと楽しむ夏。
こんなの撮って見ました。
多少頑張ったのでご褒美におやつくらいいいよね😋

最近職場の工場が平気で猛暑日状態でフラフラです。
おかげで毎日水2Lは余裕でクリアできてます。
食欲が落ちて無いので補給はきちんと出来ていると自覚してます。
夕方になる前に時々頭が痛くなりますが倒れるほどでは無いと。
とりあえず仕事より熱中症予防に気をつけて、テキトーに仕事したいと思ってます。

スキー場に登ってきました。

脚力が弱くて坂の途中で漕げなくなって少し押しましたが、なんとか頂上まで登れました。
獲得標高は892m。
今の目標はとにかく登りきれるようになる事です。

これだけ頑張ったのに体重が増えているのはきちんと補給が出来ているから？
いや、ご褒美ランチをラーメン大にしたから？
んー、晩御飯の食べ過ぎか？

会社の人事異動で転属。
隣の工場へ移っただけなのに、使い慣れない機械や慣れない仕事のためか日中ほぼ座る時間がありません。段取りが悪いだけだとは理解してます。
でも、歩かないよりはマシ。ダイエットと思って歩き回ってます。ただ室温が社内で一番暑い😵
Tシャツに地図ができるくらいの発汗量。
帰り道、塩タブレットを買ってきました。
ついでに気温計も。
倒れる前に職場環境を改善しなきゃ🥵