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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

猛暑日

2018年7月15日[日] 06:31:22

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猛暑日

猛暑日[2]

暑い☀

暑いのに海開きのニュース見てつい行って来ました。
泳いだわけじゃないけど夏してきました😁

  • 70.6 kg   20.5 %

食後

2018年7月13日[金] 05:35:16

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ここ数日前から食後はコーヒーから特茶に変えてみました。
変わるんかなぁ?

  • 70.9 kg   20.7 %
  • 71.3 kg   19.9 %

プロフ画像

2018年7月12日[木] 07:58:40

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プロフ画像

プロフィールの画像変えてみました。
写真整理してて見つけた数年前の私。
このまま消すのも忍びないので、どーせ知り合いが見る事の無いここで使っちゃえと(^^)

  • 70.6 kg   19.5 %
  • 71.4 kg   19.7 %

あつい

2018年7月10日[火] 23:17:18

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あつい

今日はめちゃめちゃ暑かった。
しんどかった。
水分補給だけで3Lくらいは飲んでたと思う。
お茶だけで1.5Lは飲んでるからその他もろもろで🤔
ほとんど汗になったらしい😅

しばらく暑い日が続きそうです。
無理なダイエットはやめましょう🤣
暑い日の🍺ビールは美味いぞ🍻
遠慮はいらないぞ。
今飲まなくていつ飲むの😁
体型なんか気にするな😁
今のスカートはけなくなったらウエストゴムのスカートはけばいいじゃん🤣
さぁ飲め。いっぱい食え。体力をつけなきゃ乗り切れないぞ😤
明日の事なんか気にするな!
今が良ければいいじゃん😁

無理なダイエットはするな(^^)

  • 70.4 kg   19.8 %
  • 71.5 kg   19.1 %

ウォーキング709

2018年7月9日[月] 22:15:48

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今日はまっすぐ帰宅したため、ウォーキングは食後、20:30以降になったため近所をぐるっと3km程度歩く。
コースだとタイツやレギンスやショーパンやブルマ、体操服でも格好はつくけど、近所を夜中に歩いていると怪しい人にしか見えないのが残念🤣

  • 70.7 kg   19.7 %
  • 71.1 kg   17.6 %

 
 
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