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プール
2025年4月3日[木] 06:04:42
 ちょっとだけ泳いできました。 |
- 67.5 kg 18.7 %
- 68.6 kg 18.6 %
1ぐり
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2025年4月3日[木] 06:04:42
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ちょっとだけ泳いできました。 |
1ぐり
私は２０年間、週に３，４回プールに通っています。
凄く痩せた人に聞くとほぼ毎日１ｋｍ以上泳いでいるそうです。
私は４泳法で５００ｍほど泳ぎ、２０分間水中ォーキングをしています。これからは１ｋｍくらい泳ぎたいと思っています。