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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

娘の誘い

2018年7月14日[土] 20:59:00

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娘の誘いにのり、ソフトクリームを食べちゃった🤣おいしかった😄
コーヒー1杯
水2.2リットル

  • 46.7 kg   
  • じゅんしゃんさん2018/07/14 21:19
    セミナーばかりで、
    コメント今日は遅れてすみません
    週末までお菓子なしで頑張りましたから
    ソフトクリームもたまにでしたらオッケー

    モチベーションにしましょう!
    ランチに揚げ物をシフト。
    夜はあっさりが、くみさんの体重減らしの工夫の食べ方ですね ^^

懇親会

2018年7月13日[金] 20:19:03

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今夜は、懇親会の予定だったが急に仕事が入り、懇親会欠席😄良かった🤣良かった😂今日も黄金バランス👍🏻でした😊
コーヒー2杯
コーヒーカップ白湯2杯
水2.5リットル

若い頃に戻りたい

2018年7月12日[木] 22:31:55

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昨日、娘の小さい頃のビデオをみたら、なんと😱なんと😱びっくりするぐらい😱
痩せていたの😱あの頃の体型に戻る😊
コーヒー2杯
コーヒーカップ白湯2杯
水2リットル

  • 47.5 kg   

パーフェクト

2018年7月11日[水] 21:18:55

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今日は、足りないものはないと思う😄
紅茶1杯
コーヒー2杯
コーヒーカップ白湯3杯
水2リットル

  • 47.8 kg   

不足

2018年7月10日[火] 20:27:20

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豆類をとってなかったので食後に冷奴を追加しました😄
コーヒー2杯
紅茶1杯
コーヒーカップ白湯3杯
水2リットル

  • 47.9 kg   

 
 
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7/14娘の誘い
7/13懇親会
7/12若い頃に戻りたい
7/11パーフェクト
7/10不足
7/9月曜日
7/8ひじきの煮物
7/7寝すぎ
7/5取り引き先で
7/4物足りないので😂
7/3これからは😊
7/2暑かった😂
7/1食べすぎ飲みすぎ
 
   

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娘の誘い
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