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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

今の“ミヤネ屋”

2020年2月14日[金] 14:47:51

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左上に“列島衝撃”と書いとるが、
80歳以上の奴は
普通の肺炎でも簡単に死ぬし、
インフルエンザでもある程度死ぬって
“低能”且つ医療の知識が
“あまり無い”俺でも分かるがな。

そのように書いてる理由は、
・ミヤネ屋のスタッフは俺より馬鹿
 (IQ40以下)
・そうやって書けばよく分からん奴が
 “ビビる”から、不安を煽って“遊んでる”
このどっちかやろ。


ちなみに、コロナより“ノロウイルス”の方が
“致死率”がヤバいやろ?

“感染率”は、同じかコロナの方がヤバそう。

ノロなんか、80歳以上の奴が掛かったら
5日以内に死ぬやろ。

最初と定期的にここを見ろ5(最後)

2020年1月7日[火] 18:16:17

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【簡単なダイエット方法】



通読時間/約1分半



/紊1日2L飲む
朝飯と夜飯を入れ替える



[/紊1日2L飲む]

普段、普通に水分を取ってると思うが、
それにプラスして
水を2リッター飲めばいい。

2007年頃から全く見なくなった
グラビアアイドルの
根本 はるみがやって数kg痩せてた。

ちなみに、
他の飲み物でもいいかは知らない。



[朝飯と夜飯を入れ替える]

日中によく動くのだから
3食の内だと沢山食べるなら朝食が良くて、
夜飯の後は寝るだけなのだから
あまり食わない方が良いって言う
“理屈”のダイエット。

これも数kg痩せたはず、一般人がやって。



どっちも、まだダイエットに興味が無い
2005年位にテレビで見たんだが、
興味無いからチラッとしか見てなくて
詳細は覚えてないが、
どっちも簡単なだけあって数kg、
数字で言うと
3〜6kg程度しか痩せてなかった。


てか、△諒は“ある意味”難しいな。

・朝に夜飯みたいな
 豪華な飯を作る時間が無い。
・沢山食べるには起きてから
 1〜2時間経過しないと無理。
俺ならこの2つの理由で
△離瀬ぅ┘奪箸「“かなり”難しい」わ。

てか、“無理”か。

どっちも“時間”が関係してる。

てか、豪華な飯だから
作るのに時間が掛かって作り終わる頃に
腹が減ってる可能性が有るが、
“平日の朝”に1時間も2時間も
時間が無いって事でどっちみち無理だな。

この2つのダイエットの詳細が知りたいなら
自分で調べてみろ。

ちなみに、お茶を飲み過ぎたら
血液が薄まってヤバいとか、
2010年頃にアメリカで
優勝賞品がプレイステーション3の
水ガブ飲み大会があって、
沢山飲んだら脳が膨張して死んだと
見た事が有るから、
やはり“限度”を考えろって事だ。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【「“部分”痩せ」は出来るのか?】



通読時間/約1分半



昔、出来ると
何処かでチラッと聞いた事が有るが、
2019年頃になって
確かクロスフィットトレーナーの
“AYA”がテレビで
「部分痩せが出来ると言われてるが、
 私は無理だと思う。」
と言ってた。

だが、俺の家のトイレは勿論洋式で、
普通に立って排尿をすると
まあまあはねるから、
俺は膝を深く曲げて便器の高さ位迄
腰を低くして受け流すようにする為に
右の方に出してる
(最近のトイレは“アラウーノ”みたいに)
(端から水が出て渦を巻いて流れる  )
が、そうすると右足に体重が掛かる。

そのようにするようになって
半年以上経ってから太股を見たら、
俺の体型は“少太”だから
太股も左の太股みたいに
少太になるのが普通だが、
右の方が明らかに(一回りほど)細くて
丁度良い太さだ。

一応言うと、元の太さは見てないから
元々右が細い「“可能性”も“有る”」が、
“普通”に考えたら太さは一緒なものだから
スクワット効果により
右だけ細くなった可能性が高い。

ちなみに詳しく言うと、
・脂肪→まあまあ落ちた(−2)
・筋肉→少し付いた  (+1)
つまり、最終的に
脂肪だけで見たら“少太→少細”になって、
その分から筋肉の分を足すと
“少細→中太”になったって事だ。

つまり、“総合的”な太さ、
つまり、「太さ“だけ”」の話をしたら、
1段階だけだが細くなった(−1)。

つまり、俺の知識では、
部分痩せは出来るが、
ただ細く出来る訳でなくて
・筋肉が付く
・大した細くならない(少しだけ細くなる)
っていう感じになる。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【簡単な太り(脂肪の付け)方】



通読時間/約2分



痩せてて困ってる等で太りたい奴は
「寝る“直前”」に食って寝ればいい。

1日3食で、
夜飯を寝る直前に食ってもいいが、それだと
昼飯から夜飯の間が空き過ぎて辛いし、
総カロリーが普通だから
大した太らないと思う。

そこで、1日4食にして、
3食は普通に食って、1(軽)食を
寝る直前に食えば効率良く太れる。

おむすび2個とサラダか魚、
サンドイッチなら
3つ、4つ位にしとけばいい。

一応言っとくが、
カップ麺やスナック菓子は止めとけ。

そんなので太っても不健康に太るだけだ。


ちなみに、例えば、
160cmなら約50kgが普通だからって
160cm 40kgの奴がこのやり方で50kgまで
「脂肪“だけ”」を付けて太ったら
体重よりも太って見えると思う。

・脂肪や筋肉をどの位の割合を付けて太るか
・何kg太るか
・太る期間
この3つ位の条件で体重より太って見えるか
痩せて見えるかが違うと思う。

10kg太るなら、
〇號 10kg
∋號 07kg+筋肉 03kg
脂肪 05kg+筋肉 05kg
せ號 03kg+筋肉 07kg
ザ敍 10kg

太る期間は、
“焦
01年
01年半
02年
03年
05年
07年
10年

これ等の数字が思い付いたが、例えば、
脂肪だけを半年〜2年程度で10kgも付けたら
体重よりも太って見えたり、
腹が出たりする可能性が高い。

ただ、
脂肪だけでも大体5年以上掛けて太ったら
普通に見えるかも。

取り敢えず、
大体7kg以上と“大幅”に太るなら
最低3割は筋肉を付ける方が無難だわ。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【ダイエットを考えてる子供へ】



通読時間/約6分



ちょっと長文を書くが、
お前等子供はな、“痩せる”事を考えないで
“背を伸ばす”事を考えろ。

背が伸びたら痩せなくて済むだろ。

2018年頃の日本人の「“平均”寿命」は、
男/80歳
女/86歳
(「“健康”寿命」は10歳程下)
こうだが、計算をし易くする為に
切りを良く男女共80歳としたら、
子供の期間が20年で人生の4分の1(25%)だ。

つまり、“大人の期間”の方が4分の3(75%)で
「“圧倒的”に長い」だろ。

子供のうちにダイエットをすると
身長が伸びなかったり、
例えば、少し太ってる奴が
中肉になりたいからと(少し)痩せて
実際に中肉になったが、その後に
身長が伸びてガリになったりする等の
“弊害”が発生する可能性が
「“十分”に有る」から、
どうしても痩せたいなら大人、
言い方を変えたら、
身長が止まってから痩せたらいい。

“子供の期間=一時的な期間”で、
言い方を変えたら、
“子供の時に太ってる=一時的に太ってる”
って事だから、一時的に太ってるのなんか
どうでもいいだろ。

“今=一時的”だけ良い思いをするより
大人になってからの“長期間”を
良い思いをした方が「“かなり”得」だ。

10〜17歳程度の約7年をダイエットで
・心身ともに疲れる
・チビになる
・不健康になる
・一時的に良い思いをする
等が発生してもしょうがない。


こんな事も言うとくが、
痩せて理想である中肉なったが、
その後に背が伸びてガリになったからと
太ろうと思っても、
太るのは太るので大変だからな?

食っちゃ寝(だらしない生活)で太ったら
“不健康”になるし。

それも、食いまくった物が菓子なら
尚更不健康になるし。


身長は18〜20歳位で止まる。

ちなみに、力士は23歳位迄伸びるってよ。


それと、
・平均の身長
・平均の体重
・理想の体重
等を知って痩せたがってるのか?

「“正しい”知識」を“勉強”してからやらないと
・リバウンド
・拒食症や過食症
とかになる可能性が有るからな?

・美顔
・美体形
・金持ち
等が“勝ち組”ではなくて、勉強して生きて
良い結果を出してる奴が勝ち組だ。

2018年に“ドン・ファン”って言う渾名の
何らかの方法で覚醒剤を飲まされて
殺された男の年寄りは、元々は貧乏で、
沢山の女とセックスがしたくて、
その為には金持ちになれば
モテてヤれると思って
実際に(努力をして)金持ちになって
沢山セックスが出来たが、
そのような“疚しい考え”を持ってたり、
(金持ちになる勉強はしたが、)女、又は、
人間との関わり方を勉強をしないで
生きてる(情報弱者[情弱])から
金を盗まれたり、終いには殺された。

そうなりたくないなら頭を使って生きろ。


ついでに言っとくが、
見た目が良くても“性格”が悪ければ
嫌われるが、お前等は性格は良いのか?


纏めると、

・ダイエットは
 身長が止まる(18〜20歳位)迄待て

・身長の伸びが止まる頃には
 身長がよく伸びていて
 減量の必要が無くなってるかも

・止まった頃に太ってて、痩せたいなら
 “正しい知識”を身に付けてから痩せろ。

って事だ。

例外が有るが、例えば、
中1で150cm 70kgとかの奴は
そのまま生活を送ったら
20歳で(最終的に)165cm 85kgになるとする。

165cm 85kgの奴が55kgとかまで痩せたら
“皮”が“弛む”から、
そうなったら“気持ち悪い”。

だから、超太ってる奴は早いうちから
無理の無い範囲でダイエットをすればいい。

例えば、上に書いたように150cm 70kgの奴が
中1からダイエットを始めて
・予定   /165cm 85kg
・減量実行後/160cm 55kg
のように成長期にダイエットをするからには
多かれ少なかれ(2〜5cm程度)
予定の身長よりは低くなると思うが、
止まる頃に160cm 55kgとかになったら
皮が“弛まず”に“少太”や“中肉”
と言える体型を手に入れる事が出来る。

ちなみに、背が伸びてる途中で
55kg位迄痩せた奴は、更に痩せたいなら
身長が止まってから50kg位迄なら
痩せてもいいと思う(−5kg)。

いくら身長が止まったからって
47や45迄痩せたら、元々“70kg”も有った訳で
皮は“少し”だが伸びてると思うから、
そこまで痩せると皮が弛み始めると思うわ。

つまり、“子供の頃”に“並太”以上だった奴は
“中肉”未満にはしない方がいい。

それと、“健康面”の事を考えてもな。



ついでに言っとくが、
朝に起きた場合は昼位になると
脳の働きが悪くなるから
“昼寝”をすると再び良くなるから
寝た方が良いぞ。

約20分、言い方を変えたら、
15〜25分程度寝るのが良い。

大体15分未満なら意味が無いはずで、
逆に大体30分以上寝たら
体も寝てしまうから駄目だと
医者がテレビで言ってた。

体が寝る事の何が駄目なのかは知らん。

寝付けないとしても、
眠りに近い状態、つまり、
・寝転んでる
・目を瞑ってる
・動かない
・何も考えない
等の状態になってれば
寝てるのと同じ位リフレッシュ出来るから
寝れない奴はじっとしとくだけでも良いぞ。



最後に、
痩せたい痩せたい言ってる奴が多いが、
太ってる奴は“度合い”的にも“人数”的にも
そんなに居ないわ。

酷いと、その身長と体重なら
普通に痩せてるだろっていう奴が
痩せたいと言ってるが、そいつ等は
ルパン三世やアンガールズみたいな体型が
普通だと思ってるのか?

アンガールズとかは
“ガリガリ(難民)体型”と言うから覚えとけ。




子供は知能が低いから一部の奴は分からずに
文句を付けてくると思うから
一応書いとくが、
俺が書いた事は一部の奴には
・体質
・性格
等の違いで当てはまらない事が有るから、
例えば、
「昼寝をしたのに
 脳がスッキリしなかったぞ!」
等と言われても俺としては
「お前はそういう人間なんだろ」
としか言えないからな。

俺の書き込みに納得がいかない奴は
(例えば、昼寝の件で)、
俺に言うのもいいが、
医者(専門家)の元へ行き
俺の書き込みの事を言ったり見せたりして
相談すればいい。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



以上。

全員最初と定期的にここを見ろ4

2020年1月7日[火] 18:16:14

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【┸板垢鮨ばす方法】



通読時間/約8分半



<子供の伸ばし方>

^ ̄瑤鯊燭摂取する
▲丱薀鵐垢領匹ぐ食をする
1親(特に、バスケやバレー)をする
た爾て長い睡眠を摂る
ダ験茱螢坤爐鮓把蠅垢
精通(生理)を遅らせる
地面に座らない
┘好肇譽垢鯲めない


<主に大人の伸ばし方>

骨の歪みを治す



[^ ̄瑤鯊燭摂取する]

昔から身長を伸ばすには
「“牛乳”を飲めばいい」、言い方を変えたら
「“カルシウム”を摂ればいい」
と言われてるが、カルシウムは
「骨を“丈夫”にする」ものであって
伸ばすものではない。

一応、牛乳には骨を伸ばすと言われてる
“亜鉛”が含まれてるが、
“微量”だから伸びないし、
「微量なら沢山飲めば伸びる位の量を
 摂取出来るのでは?」
って思う奴も居るかもしれないが、
確か、沢山飲んでも伸びる位は摂れない。

それどころか、
牛乳は沢山飲んだら腹を痛くする。

仮に、伸びるとしても、
腹を痛くしながら伸ばすのは“辛い”よな?

それだと“一長一短”だ。

言い方を変えたら、
「効率の“悪い”」伸ばし方だ。

そこで、亜鉛が沢山含まれてる
・ピーナッツ
・牡蠣
等を沢山食べたらいい。

勿論、伸ばしたいからって
馬鹿みたいに沢山食うなよ。



[▲丱薀鵐垢領匹ぐ食をする]

取り敢えず“人間”は、
色んな栄養素を摂り入れないと
健康を保てない生物だから
出来るだけ好き嫌いはしない方が良い。

あと、食事の時は、
ローテーションで食べるよりは
一品完食型で食べた方が
“健康面”や“ダイエット面”で良いとの事だ。

更に、食べる順番にも理想が有るが、
俺はそこまでは覚えてないから
それ以上は自分で調べろ
(確か、サラダから)。

ちなみに、
牛乳は1日に1L迄にした方がいい。

“間食”は、
・スナック菓子
・洋菓子
・ジュース(特に、炭酸。)
ばかり食わないで
・お好み焼きやたこ焼き
・茶碗蒸し
みたいな“たんぱく質”が多い物を
食べた方が良い。



[1親(特に、バスケやバレー)をする]

バスケやバレーをやってる奴には
背が高い奴が多くて、
因果関係が判明してるのか分からないが、
・地面を蹴って浮かぶ(ジャンプ)
・着地して足に衝撃を受ける
・その両方
俺の見解ではこの3つのどれかが
身長を伸ばす要因になってるのかも。

他の運動をやってる奴とインドアの奴なら、
やっぱり何らかの運動をやってる奴の方が
伸びるイメージだから、
身長だけじゃなく“健康”の事を考えても
何らかの運動はやった方が良い。



[た爾て長い睡眠を摂る]

ちょっと前までは
22〜2時迄の4時間に成長ホルモンが出るから
その前に寝た方が良いと言われてたが、
最近は、「“寝始めて”4時間“以内”」に
成長ホルモンが出るのが
分かったとの事だから、特にその4時間は
しっかり寝た方が良いとの事だ。

睡眠中に何回も目が覚めるって事は
深く眠れてないって事だから
何らかの方法で深く眠れるようになる。

睡眠は、“長さ”より“深さ”が大事で、
昔から言われてる「寝る子は育つ」
って言うことわざか何かが有るが、
これは本当だから
子供は“深く長く”寝るのが良い。

「人生の3分の1が睡眠」って言われていて、
1日8時間になる。

ちなみに、「根拠は“無い”はず」だが、
“統計的”には
7時間寝てる奴がもっとも長生きをしてる。

子供は、最低(忙しい時)でも7時間、
長くて10時間位は寝た方が良い。

俺が思うには、例えば、
9時間で目が“しっかり”覚めて、
眠気が無いのに
「『寝る子は育つ』って言うから
 あと1時間寝よう」
と“無理矢理”長く寝るのは効果が無いか、
逆に、体を悪くする可能性が有るから
止めた方が良いと思う。



[ダ験茱螢坤爐鮓把蠅垢]

いくら好き嫌いせずに食べたり、
運動をしたり、長く寝ていても、
生活リズムが滅茶苦茶だと
“ホルモンバランス”が崩れて
“不健康”になる。

理想は、“朝型に固定(安定)する”事だが、
朝に起きれないなら起きる時間が
昼でも夕方でも夜でも夜中でもいいから
“安定”させる事の方が大事だ。

ちなみに、
人間の体は体内時計が25時間になってて、
太陽の光ほどの強い光を
5、6時間浴びると24時間に修正されて
リズムよく生活が出来るようになるとの事。

寝る前にコンビニなんかの光に当たるのは
悪いと言われてるが、俺としては、
・コンビニの電気は確かに明るいが、
 太陽の光ほど明るいのか?
・コンビニの滞在時間なんて5〜30分程度
この2つの事を考えると“微妙”だと思う。

そういや、太陽の光を浴びると
骨が丈夫になると聞いた事が有るが、
それは本当か分からない。



[精通(生理)を遅らせる]

この話は基本的に
い鉢イ鮃腓錣擦刃辰砲覆襦

日本人の精通と生理が起こる平均年齢は
どちらとも12歳位。

それ等が起こる頃に身長がよく伸びるが、
その後はあまり伸びずに止まってしまう。

理由は簡単(単純)で、
・子供=成長期間=身長が伸びる
・大人=成長終了=身長が伸びない
・子供が作れる体になった=大人になった
 =止まる
って事だ。

アメリカ人は、
15歳だから日本人より約3年長く伸びる。

平均身長は、178cmだから
日本人より6〜8cm程デカい。

アメリカ人の精通が遅い理由は、
“DNA(体質)”によるものではなくて
“生活習慣”によるものだから
アメリカ人のような生活をすると遅れる。

だが、ピザ、ハンバーガー、
肉ばかり食うのは止めろ。

“アメリカ人のような生活”とは、
“睡眠”をちゃんと摂る事だ。

日本人は、“夜更かし”してる奴が多い。

20〜07時の間に8〜10時間位は
睡眠を摂った方が良い。



[地面に座らない]

日本人は身長が伸びてるとはいえ
欧米人や欧州人に比べるとまだまだ小さい。

それで、日本人と言ったら“短足”だ。

まだちゃんと調べてない事だから
断言は出来ないが、
短足は特にチビに多い気がする。

俺の見解では、
短足の原因は、地面に座る生活、
つまり、足を曲げてる時間が
長い生活をしてるからだ。

曲げてる時間が長いと
足の成長が阻害される。

“胡座”は悪いが、“正座”は
・足を完全に曲げきる(胡座よりも曲げる)
・数分以上したら足が痺れ始める
だから“最悪”だ。

痺れる理由は、足が圧迫されて
血流が「“かなり”悪くなる」からだ。

血液がちゃんと流れてない部分には
栄養がちゃんといかないから
足が育た(伸び)ない。

男子→家で胡座や正座でゲームをする
女子→家で正座をしながらおままごとをする

子供の頃にこのような時間が長かった奴は
多かれ少なかれ短足になってる。

それに対してアメリカ人とかは
椅子に座る文化だから
足もバランス良く成長する。

運動をしてないのに
身長や足の長さが並以上の奴は
椅子に座る生活をしてる可能性が高い。

街に出たら日本人、
特に、チビの体のバランスを
チェックしてみたらいい。

ちなみに、俺が思うのは
|鰐未ら股間の長さ=股間から肩の長さ
地面から股間の長さ=股間から頭の長さ
このどちらかの割合が
同じになるのが理想だと思うが、
トリンプかワコールのホームページには
△粒箙腓同じになるのが理想と書いてる。



[┘好肇譽垢鯲めない]

一言で言うと、
上に書いた事を“無理矢理”やる、
詳しく言うと、身長を伸ばしたいからって
・ピーナッツや牡蠣が嫌いなのに
 “我慢”して“しょっちゅう”“沢山”食べる
・“色んな”嫌いな物を食べる
・運動が嫌いや苦手なのに
 まあまあや沢山する
・(次の日が休みである金曜か土曜の)
 週に1日だけ遅い時間に
 大好きなテレビが入るが、生活リズムを
 崩さない為に見るのを無理矢理我慢する。
等のように、
“ストレス”の“度合い”と“数”を考えて
「ストレスに“なり過ぎる”事」や場合は
“本末転倒”にならない為に避ける方が良い。

これを読んだ
馬鹿なくせに結婚しただけじゃなくて
子供も作った奴で、
子供を長身にしたいと思ってる奴は子供に
「そんな生活をしたら身長が伸びないぞ!」
等と毎日のように“プレッシャー”を
掛け(過ぎ)る子育てはするなよ。

ストレスでチビになるからな。

「“頭”を使って」子育てをしろよ。



[骨の歪みを治す]

・背骨
・骨盤
・足
これ等、身体中歪みまくってる奴は
各部位で最大約3cm、
つまり、合計で約9cm伸ばせる。

“伸ばす”と言うよりは“戻す”だな。

足の歪みには“O脚”と“X脚”が有って、
多くの奴はO脚だ。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【胸の大きさを変える方法】



通読時間/約1分



簡単に言うと、
大きくしたい→胸を大きく揺らす
小さくしたい→胸を小さく(小刻みに)揺らす
という事だ。

AV女優なんかは
セックスで胸がよく揺れてるからか
蒼井 そら  =F→G
明日香 キララ=G→H
三上 悠亜  =E→G
のように少しはデカくなる奴が多い。

セックスの揺れだと
クーパー靭帯が切れそうだから、
誰かに後ろから
手で下から掬うように持ってもらって
揺らすのが良い。

多くの女は中学生位になったら
親父の事が嫌いになるみたいだから
その親父に揺らしてもらったらどうだ?


トリンプやワコール等のホームページに
“育乳マッサージ”等が書いてる。

デカくする方法や形や色を綺麗にする方法が
詳しく書いてるだろうから
(小さくする方法は何となく載って無さそう)
、気になる奴は自分でアクセスしてみろ。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【運動で大事な事をやるだけで痩せる?】



通読時間/約1分



運動で1番大事なのは“ランニング”や
“筋トレ”ではなくて“柔軟体操”だ。

俺の見解ではダイエットでも同じだ。

柔軟で筋肉を柔くしておくと、
例えば、歩いてて躓いて転びそうになっても
咄嗟にバランスを取って
転ばないで済んだり、
スポーツで激しく動いても
筋肉を断裂しなかったり、
柔くなって体の端っこ(の毛細血管)まで
血が通って栄養が分散されて痩せたり、
今まで血が(ちゃんと)届いてなかった所に
血が通ったら
そこの皮膚が美肌になる等が有る。


“マトリックス”の撮影では
“カンフー”のシーンが多くて激しいから、
主演達は毎日撮影前に“全身”のストレッチを
「“2”時間」もやってから撮影してたってよ。

あと、“TRF”の“チハル”が
“人生が変わる1分間の深イイ話”に出た時に
家でのストレッチシーンが映ったが、
チハルも2時間してるとの事だ。

2時間じゃなくても
2、30分はやった方が良い。


最後に、
ストレッチ“だけ”で痩せないとしても、
健康にはなると思うし、
どうしても痩せたいならランニングや
ウォーキングを加えてみる、
つまり、自分で“工夫”をしてみろ。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



全員最初と定期的にここを見ろ3

2020年1月7日[火] 18:16:10

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【ネ想体重と各身長の体重による体型表】



通読時間/約27分



“簡易的”な「“理想”体重」は、
「“身長−110”の数字」と言われてる。

160cmなら50kgって事。

ちなみに、俺はそれを知る前に、
160cmなら“1”と“cm”を取って、
その数字から引き算をして
“10”になる数字が丁度良いと
自力で思い付いた。

つまり、“50”を引くと10になるから
160cmなら50kgが丁度良いって事になる。

意味は“身長−110”と同じだ。

ただそれは、大人(大体160cm以上)に
当てはまる事だから、
身長が低い奴(子供)や高い奴だと
“9”が良かったり“11”が良かったりと
違ってくる。

そこで、俺が下の表を考えて作ったが、
理想と違うとしても
「“少し”しか違わない」から
「“かなり”参考」にした方がいい。

理想体重は、
“点”で考えると真ん中の体重が良いが、
1kg以内に収めようとしたら
キツかったり不可能だと思う。

・飲食物( 胃の中)
・尿  (膀胱の中)
・糞  (大腸の中)
の状態によって
1.5kgや2.5kgは“常に”差が有ると思うから
2.5kg前後の“5kg以内”や
“3kg前後”の6kg以内にするのが良いと思う。

“見た目”と“健康”の両方を考えて
“少細”〜“少太”の間にした方が良い。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



140cm(01/2kg前後/5kg単位)

〃禳戞17〜19〜21kg以下
超細/22〜24〜26kg
な尊戞27〜29〜31kg

┥細/32〜34〜36kg
中肉/37〜39〜41kg
少太/42〜44〜46kg

J詑澄47〜49〜51kg
超太/52〜54〜56kg
〃秣澄57〜59〜61kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=41.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=35.3kg
 美容体重=BMI 20.0=39.2kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=43.1kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



145cm(03/2kg前後/5kg単位)

〃禳戞20〜22〜24kg以下
超細/25〜27〜29kg
な尊戞30〜32〜34kg

┥細/35〜37〜39kg
中肉/40〜42〜44kg
少太/45〜47〜49kg

J詑澄50〜52〜54kg
超太/55〜57〜59kg
〃秣澄60〜62〜64kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=44.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=37.8kg
 美容体重=BMI 20.0=42.1kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=46.3kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



150cm(05/2kg前後/5kg単位)

〃禳戞23〜25〜27kg以下
超細/28〜30〜32kg
な尊戞33〜35〜37kg

┥細/38〜40〜42kg
中肉/43〜45〜47kg
少太/48〜50〜52kg

J詑澄53〜55〜57kg
超太/58〜60〜62kg
〃秣澄63〜65〜67kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=47.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=40.5kg
 美容体重=BMI 20.0=45.0kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=49.5kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



153cm(06/2kg前後/5kg単位)

〃禳戞25〜27〜29kg以下
超細/30〜32〜34kg
な尊戞35〜37〜39kg

┥細/40〜42〜44kg
中肉/45〜47〜49kg
少太/50〜52〜54kg

J詑澄55〜57〜59kg
超太/60〜62〜64kg
〃秣澄65〜67〜69kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=49.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=42.1kg
 美容体重=BMI 20.0=46.8kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=51.5kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



155cm(07/2kg前後/5kg単位)

〃禳戞26〜28〜30kg以下
超細/31〜33〜35kg
な尊戞36〜38〜40kg

┥細/41〜43〜45kg
中肉/46〜48〜50kg
少太/51〜53〜55kg

J詑澄56〜58〜60kg
超太/61〜63〜65kg
〃秣澄66〜68〜70kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=50.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=43.2kg
 美容体重=BMI 20.0=48.1kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=52.9kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



157cm(07/2kg前後/5kg単位)

〃禳戞28〜30〜32kg以下
超細/33〜35〜37kg
な尊戞38〜40〜42kg

┥細/43〜45〜47kg
中肉/48〜50〜52kg
少太/53〜55〜57kg

J詑澄58〜60〜62kg
超太/63〜65〜67kg
〃秣澄68〜70〜72kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=51.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=44.4kg
 美容体重=BMI 20.0=49.3kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=54.2kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



160cm(08/3kg前後/5kg単位)

〃禳戞29〜32〜35kg以下
超細/34〜37〜40kg
な尊戞39〜42〜45kg

┥細/44〜47〜50kg
中肉/49〜52〜55kg
少太/54〜57〜60kg

J詑澄59〜62〜65kg
超太/64〜67〜70kg
〃秣澄69〜72〜75kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=53.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=46.1kg
 美容体重=BMI 20.0=51.2kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=56.3kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



163cm(08/3kg前後/5kg単位)

〃禳戞32〜35〜38kg以下
超細/37〜40〜43kg
な尊戞42〜45〜48kg

┥細/47〜50〜53kg
中肉/52〜55〜58kg
少太/57〜60〜63kg

J詑澄62〜65〜68kg
超太/67〜70〜73kg
〃秣澄72〜75〜78kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=55.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=47.8kg
 美容体重=BMI 20.0=53.1kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=58.5kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



165cm(09/3kg前後/5kg単位)

〃禳戞33〜36〜39kg以下
超細/38〜41〜44kg
な尊戞43〜46〜49kg

┥細/48〜51〜54kg
中肉/53〜56〜59kg
少太/58〜61〜64kg

J詑澄63〜66〜69kg
超太/68〜71〜74kg
〃秣澄73〜76〜79kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=57.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=49.0kg
 美容体重=BMI 20.0=54.5kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=59.9kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



170cm(10/3kg前後/5kg単位)

〃禳戞37〜40〜43kg以下
超細/42〜45〜48kg
な尊戞47〜50〜53kg

┥細/52〜55〜58kg
中肉/57〜60〜63kg
少太/62〜65〜68kg

J詑澄67〜70〜73kg
超太/72〜75〜78kg
〃秣澄77〜80〜83kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=60.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=52.0kg
 美容体重=BMI 20.0=57.8kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=63.6kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



[レベル(評価)の説明]

 甓爾硫次瓠…彊=     かなり悪い
◆甓爾涼罅瓠(属=普通に(まあまあ)悪い
=下の上= 少悪=      少し悪い

ぁ畸罎硫次甓蕊當漫甍い寄りの普通(微悪)
ァ畸罎涼罅當局當漫畫瓦良くも悪くもない
Α畸罎両紂畩緝當漫疥匹ご鵑蠅良當(微良)

А畩紊硫次瓠‐良=      少し良い
─畩紊涼罅瓠(体鼻疉當未(まあまあ)良い
=上の上= 超良=     かなり良い

=完璧 =良い要素しかない




体型名の左の数字は俺の好み度数。



激細=クソガリ、ガリガリ、
   アンガールズ、難民、拒食症

激太=クソデブ、家畜、肉達磨



激細〜激太迄の情報元/山内 珠哉



平均〜標準体重迄の情報元/
ダイエットクラブ、その他のサイト



どちらの表の体重も「絶対“ではない”」、
つまり、“目安”。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



[(振兮僚]

説明する必要は無いかも知れないが、
例えば、100人の(日本人の)体重を足して
100で割った体重の事。



[▲皀妊訛僚]

文字通り、モデル位の細い体型
になる体重の事で、“少細”位の体重。

<健康3:見た目7>だろうか?

この体型を目指すなら“専門家”に
指導してもらった方がいいとの事だ。

俺は、<健康7、6:見た目8>位。



[H容体重]

健康と美しさの両方を兼ね備えた体重。

俺が思うには、
“中肉”と言って、<健康5:見た目5>。

俺はこの体重位が1番好きだから、
俺にとっては<健康5:見た目10>と言うか
<健康9、8:見た目10>になる。



[ど現狢僚]

「“適正”体重」とも言う。

最初にこれを見た時は
「“平均”体重」の事かと思ったが、

↓コピペ↓

BMI数値が22前後の人が、
肥満に関する病気になりにくいという
研究結果があることから、
このBMI22が標準体重とされています。

↑コピペ↑

との事だ。

って事は、俺が思うには
<健康7:見た目3>位の体重。

てか、<健康10:見た目3>か?

この体重だと“体型(見た目)”としては
“少太”になる。

俺にとっては、
少太が2番目に好きな体型だから
<健康10:見た目9>になる。



[理想体重]

“ダイエットクラブ”には
何をもって「“理想”体重」と言ってるのかが
書いてないからGoogleで調べたら、
「“標準”体重」と「“理想”体重」が
一緒にされてる所が多くて
よく分からないから気にしようがない。

だから消した。



[最後に]

ダイエットクラブの各体重は
BMIが1単位で書いてるが、他のサイトを
見ると2単位で書いてるところも多く、
理想体重って意味不明なのと、
160cmなら48kgでモデル体重との事だが
48kgなら美容体重と大差が無いし、
実際のモデルは45、6kgだから

・モデル体重=BMI 18.0=46.1kg=少細
・ 美容体重=BMI 20.0=51.2kg=中肉
・ 標準体重=BMI 22.0=56.3kg=少太

このように2単位、
つまり、約5kg単位で見た方が良い。


美容体重等は0.1kg単位で書いてるが、
俺が思うには1kg未満は
“無視した方が良い”。

あんまり細かく考えるのは良くないからな。

あと、
1、2kgは余裕を持って考えた方が良い。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【女がなりたい女と男の理想の女】



通読時間/約1分半



<身長>

女→160〜170cm位
男→150〜165cm位



<体型(160cmなら)>

女→少細(約44〜47〜50kg)か
  並細(約39〜42〜45kg)
男→|翔(約49〜52〜55kg)
  ⊂太(約54〜57〜60kg)



<カップ(胸の大体の大きさ)>

女→B〜E
男→D〜G



<顔や性格の系統>

女→カッコいい系
  (天海 祐希、米倉 涼子、篠原 涼子 等)
男→可愛い系



情報元/山内 珠哉、テレビ、ネット



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【「細っ!」って言う奴の意味】



通読時間/約15秒



A.
“単に”、“事実”として言ってるだけ。

B.
「細くて羨ましい!」又は
「細くて綺麗!」等の意味。

C.
「細くて気持ち悪い!」等の意味。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



全員最初と定期的にここを見ろ2

2020年1月7日[火] 18:16:05

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2019年11月にネットで調べた
2018年頃の17〜40歳位の
平均の体重と俺が作った体重表。





 俺の理想=70kg(180cm)
 米の平均=87kg(178cm)
日本の平均=64kg(171cm)
      (61〜64〜67kgの7個)
      (170、171、172cm)

 米で1番多いと思うの=70kg(176cm)
  日本人の身長あたり=64kg(170cm)
日本で1番多いと思うの=60kg(170cm)





 俺の理想=56kg(165cm)
 米の平均=71kg(163cm)
日本の平均=51kg(157cm)
      (50、51、52、53kg)
      (156、157、158、159cm)

 米で1番多いと思うの=55kg(162cm)
  日本人の身長あたり=51kg(157cm)
日本で1番多いと思うの=48kg(157cm)



157cm(07/2kg前後/5kg単位)

〃禳戞28〜30〜32kg以下
超細/33〜35〜37kg
な尊戞38〜40〜42kg

┥細/43〜45〜47kg
中肉/48〜50〜52kg
少太/53〜55〜57kg

J詑澄58〜60〜62kg
超太/63〜65〜67kg
〃秣澄68〜70〜72kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=51.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=44.4kg
 美容体重=BMI 20.0=49.3kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=54.2kg



162cm(08/3kg前後/5kg単位)

〃禳戞31〜34〜37kg以下
超細/36〜39〜42kg
な尊戞41〜44〜47kg

┥細/46〜49〜52kg
中肉/51〜54〜57kg
少太/56〜59〜62kg

J詑澄61〜64〜67kg
超太/66〜69〜72kg
〃秣澄71〜74〜77kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=55.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=47.2kg
 美容体重=BMI 20.0=52.5kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=57.7kg



165cm(09/3kg前後/5kg単位)

〃禳戞33〜36〜39kg以下
超細/38〜41〜44kg
な尊戞43〜46〜49kg

┥細/48〜51〜54kg
中肉/53〜56〜59kg
少太/58〜61〜64kg

J詑澄63〜66〜69kg
超太/68〜71〜74kg
〃秣澄73〜76〜79kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=57.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=49.0kg
 美容体重=BMI 20.0=54.5kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=59.9kg



170cm(10/3kg前後/5kg単位)

〃禳戞37〜40〜43kg以下
超細/42〜45〜48kg
な尊戞47〜50〜53kg

┥細/52〜55〜58kg
中肉/57〜60〜63kg
少太/62〜65〜68kg

J詑澄67〜70〜73kg
超太/72〜75〜78kg
〃秣澄77〜80〜83kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=60.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=52.0kg
 美容体重=BMI 20.0=57.8kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=63.6kg



176cm(10/3kg前後/5kg単位)

〃禳戞43〜46〜49kg以下
超細/48〜51〜54kg
な尊戞53〜56〜59kg

┥細/58〜61〜64kg
中肉/63〜66〜69kg
少太/68〜71〜74kg

J詑澄73〜76〜79kg
超太/78〜81〜84kg
〃秣澄83〜86〜89kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=65.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=55.8kg
 美容体重=BMI 20.0=62.0kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=68.1kg



180cm(10/3kg前後/5kg単位)

〃禳戞47〜50〜53kg以下
超細/52〜55〜58kg
な尊戞57〜60〜63kg

┥細/62〜65〜68kg
中肉/67〜70〜73kg
少太/72〜75〜78kg

J詑澄77〜80〜83kg
超太/82〜85〜88kg
〃秣澄87〜90〜93kg以上


 (振兮僚邸BMI 21.0=68.5kg位

▲皀妊訛僚邸BMI 18.0=58.3kg
 美容体重=BMI 20.0=64.8kg
ぁ”現狢僚邸BMI 22.0=71.3kg



ーーーーーーーーーー



2005年頃にテレビで、
今の日本人の若い女性のカップは
CとDが「“圧倒的”に多い」と言ってた。



2019年の6月頃に“レディース有吉”で、
今の日本人の若い女性の半分以上が
Dカップ以上と言ってた。



俺が2006年から
女に直接訊いて多かったのはBとCだが、
子供のデータも結構含まれてるから
子供は最終的(17〜20歳位)には
2カップ位は大きくなってると思う。



[トリンプの各年のカップ別のブラの売数]

   2005年 2010年 2015年 2018年
  A=08.6% 08.5% 04.7% 02.1%
  B=27.8% 24.6% 19.5% 17.9%
  C=28.1% 27.2% 26.1% 26.9%
  D=22.2% 22.0% 24.8% 26.3%
  E=10.0% 12.3% 16.7% 18.8%
  F=02.6% 04.1% 06.5% 06.4%
  G=0?.?% 01.2% 01.6% 01.6%
  H=0?.?% 0?.?% 0?.?% 0?.?%

B+C=55.9% 51.8% 45.6% 44.8%
C+D=50.3% 49.2% 50.9% 53.2%
D+E=32.2% 34.3% 41.5% 45.1%

B〜E=88.1% 86.1% 87.1% 89.9%
D〜G=34.8% 39.6% 49.6% 53.1%


B〜Eが「“普通”の範囲内」、
D〜Gが「“普通”以上の大きさ」と言える。


人によって保有してる(買う)数が違ったり、
例えば、
多くの奴が7着以上持ってると思うが、
持ってるブラが全て古くなってきたからと
纏めて全部買い替えたりする奴が
多数現れる等の事が発生した年度は
数がまあまあ増減してると思う。

だから、上下のカップや1つのカップの
年度による大体1%以下の増減は
気にしなくていいと思う。



ーーーーーーーーーー



2019年11月にネットで調べた
2018年頃の17〜40歳位の
平均のカップと俺が作ったカップ表。



 俺の理想=H
 米の平均=E
日本の平均=C(B、C、D、E)

 米で1番多いと思うの=F(D、E、F、G、H)
日本で1番多いと思うの=D(B、C、D、E、F)

米(左)と日本(右)で多いと思われる順
F/D
G/E
E/C
H/F
D/B



[俺の基準(理想)]

・ 平乳=0=0、A

・超小乳=A=A、B、C
・並小乳=B=C、D、E

・少小乳=C=E、F、G
・ 中乳=D=G、H、I
・少大乳=E=I、J、K

・並大乳=F=K、L、M
・超大乳=G=M、N、O



[俺が思う米の基準(現実)]

・ 平乳=0=0、A

・超小乳=A=A、B、C

・ 小乳=B=C、D、E
・ 中乳=C=E、F、G
・ 大乳=D=G、H、I

・超大乳=E=I、J、K
・激大乳=F=K、L、M



[俺が思う日本の基準(現実)]

・ 平乳=0、A

・ 小乳=A、B、C
・ 中乳=C、D、E
・ 大乳=E、F、G

・超大乳=G、H、I
・激大乳=I、J、K



Hが理想ってデカいと思うだろうけど、
俺が思うには、
「“ちゃんとした”生活」を送れば
・縦(身長/165cm)
・横(体重[中肉〜少太/56〜61kg])
・胸
の全てがデカくなると思うからそうした。

それと、俺が思うには、
・丁度良いデカさだな
・胸のデカさとカップが合ってるな
と思うのが元グラビアアイドルで、
現タレントの“杉原 杏璃”
(157cm 89[G]、56、80cm 23.5cm)だ。

だから、
胸のデカさは杉原を基準に考えてる。

“手島 優”は、
見た感じ杉原と同じデカさだが、
2つデカいIとの事だから
アンダーが細いと思われる。

2018年位からちょこちょこ
見掛けるようになってきた“忍野 さら”は、
Gとの事だが1つ2つ小さく見えるから
こいつも細いと思われる。



ーーーーーーーーーー



俺が思うには、“平均”の数値には
“異常”なものも含まれてると思う。

つまり、“体重”で言ったら、
“拒食症”等の“異常な痩せ”や
“ザ!世界仰天ニュース”の
“仰天チェンジ”等に出てくる
“異常なデブ”の体重も含まれてると思う。

それで、例えば、
160cmなら50kgが普通だとして、
30kg軽い20kgの奴は居ないが
30kg重い80kgの奴は居る。

それどころか、50kg重い100kgや
70kg重い120kgの奴も居る。

そいつ等のせいで
平均は2〜4kg位は上がってると思うから
異常な痩せとデブを除いた、つまり、
「平均の“範囲”」と言える
痩せとデブを含んだ、つまり、
「この程度の痩せやデブは“よく居る”」
って言う範囲の
痩せとデブ迄で平均体重を出したら、
平均の53kgは
49〜50〜51kgの間になると思うわ。


“身長”は、男で言ったら170cmが普通で、
それぞれ10cm差の160cmと180cmなら
昔はどっちも同じ割合で居るかと思ったが、
最近思うには180の方が「“まあまあ”多い」。

160と同じ割合で居るのは185だ。

つまり、平均身長は、
平均より5〜15cm程度デカい奴の
「“人口”の多さ」によって
少し上がってると思われる。


“カップ”は、ちゃんと測れば
1カップ大きいと判明する奴が
ちょこちょこ居るはずなのと、そもそも、
(大雑把にも)測った事が無い、つまり、
“適当”にブラを買ってる奴が多いはずだから
実際のカップは平均より大きいと思う。


纏めると、

身長 =1、2cm低い
    (少しデカい奴が少し多いから上昇)
体重 =2〜4kg軽い(肉達磨のせいで上昇)
カップ=1つ大きい

こんな感じだ。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【ざ擦和腓い方が良いのか?】



通読時間/約3分



巨乳の“メリット”は、
・見た目が良い(?)
・揉める
・パイズリが出来る
等が有るが、
それ等は最初のうちだけ良くて
早かれ遅かれ飽きると思う。

しかも、
パイズリの事を知って暫く経ったある日、
「考えてみたら、パイズリって
 あまり気持ち良くなさそうだな。」
と思い、その直後にネットで
「パイズリってあまり気持ち良くないぞ」
って言ってる奴を見たから
「やっぱりな」って思ったわ。



[意見その1]

2011年頃に、当時確か26歳の
158cm 45kg アンダー75cmのFカップに、
走ると揺れて痛いのと、
巨乳が原因で「“酷い”肩凝り」になり、
病院に行ったら「これは治すのが難しい」
と言われ辛いと聞いた。



[意見その2]

杉原 杏璃が
巨乳はデメリットが多いと発言。

例えば、胸は、“クーパー靭帯”と言うもので
支えられていて、
(特に)30歳を過ぎて胸を揺らしたら
それが切れて垂れるから、垂れたくないなら
ちゃんと胸に合ったブラを着けて
気を付けなければいけないと言ってた。



[意見その3]

2015年3月に、当時小6のEカップに
「胸を好きな大きさに出来るなら
 どの大きさにしたい?」
と訊いたら、
「DでもCでもペッタンコでもいい!」
と答え、理由を訊くと
「胸が大きいと、とにかく“邪魔”!
 ペッタンコになっても後悔しない!」
と言ってた。



[意見その4]

2017年8月に当時中1のEカップが
デカいのが嫌と言ってるから
「今はEカップとの事だが、
 それだと何か嫌なのか?」
と訊いたら、

↓コピー&ペースト↓

服を着ると太って見えますし
ワンピースとかを着ると前だけ出て可愛くないですし
ピチッとした服だと胸を強調しているみたいで嫌ですし
谷間の間に汗が出て赤くなって大変ですし
それに結構重いですし、走ると揺れて痛いですし
小さい所のお店だと下着を探すのに苦労しますし
胸に合わせて服を買うとぶかぶかで変なんですよ。
まぁ、いろいろ大変ですよ。
私的にはCカップが丁度いいですかね。

↑コピー&ペースト↑

と答えた。

纏めると、
―鼎
∩ると揺れて痛い
4世鬚くと谷間に湿疹が出来る
ぞさい店ではブラがあまり無い
ゥ團奪船蠅靴辛を着ると
 胸が大きいのを強調してるみたいで、
 (主に貧乳に)
 「あいつ、胸が大きいのを自慢してる!」
 等と悪口を言われる。
Ε錺鵐圈璽垢箸を着ると
 前だけ出て可愛くない(ブカブカで変)、
 つまり、“妊婦”みたいになる。
等の事が有るとの事だ。



他には、確かテレビでHカップ位の奴が
足元が見えないと言ってた。

見たい場合は覗き込まない
(お辞儀をしない)といけないって。


“発育”、つまり、“健康”の事を考えると
H位が理想だ(と思われる)が、
“日常生活”の事を考えると
このように巨乳はデメリットが“多い”から
D以下の方が無難だ。



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