現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

あれっ?

2018年11月13日[火] 18:33:51

このページのトップへ

4ヶ月ほど止まっていた生理が復活しました。
なんでだろう?
栄養が行き渡ったから?
不思議です。
しかし、久しぶりで変な感じ。
頭痛いです。。。
けど、それすらも嫌じゃない 笑

男性が見たらえっ?って感じでしょうけど、すみません。

  • 58.0 kg   34.0 %
  • みなこひまわりさん2018/11/14 01:10
    お食事の影響でホルモンバランスが整った…というのもあるかもしれませんね。
    生理不順が解消したという方もいらっしゃるので♪

    体が変わっていくのって、時間を要するものです。
    いつまで経っても体重も減らない、何も変わらなかったのに、3ヶ月過ぎた頃に急に変化が現れたという方もいらっしゃいます。

    黄金バランスが当たり前のお食事になるよう、ひたすらコツコツ…です♪

スマホを落としただけなのに

2018年11月12日[月] 22:07:19

このページのトップへ

映画を観てきました。
誰でもが持っている携帯。
一歩間違うと恐ろしいですよね。
あまり簡単に人を信用しすぎるのも危険ですね。
昔、無邪気に外を駆け回っていた頃が、妙に懐かしくなりました。

  • 57.4 kg   34.0 %
  • みなこひまわりさん2018/11/13 00:22
    今日も一日お疲れ様でした。

    お食事の方はどうですか?
    今日はお野菜、果物が少なめだったようですね。
    バランスを整え、続けることで、体は変わってきます。
    量とバランス、気をつけてみてくださいね

週末の予定

2018年11月8日[木] 20:54:03

このページのトップへ

週末は職権乱用で、彼の仕事に便乗する事になりました。
楽しみ、楽しみ。

仕事とプライベートのバランスが取れてる時が一番幸せです。

  • みなこひまわりさん2018/11/08 22:26
    お仕事なのに楽しみとは…いいですね(笑)
    穏やかに幸せにストレスなく過ごすことは、ダイエット的にも美容的にも良いことですよ〜。

    お食事のバランス、かなり安定してきましたね。
    今日はお肉&お魚がちょっと多めだったかな?
    一日単位で食べ損じ、食べ過ぎがないよう、続けてくださいね。

    前日に足りなかったから今日増やす、前日に食べ過ぎたから今日減らす…ではなく、「一日ごとに完結」ですよ〜

仕事

2018年11月7日[水] 23:31:27

このページのトップへ

仕事柄、今一番忙しい時期です。
来週、再来週は仕事で京都に行きます。
秋の京都は混みますね。
混むとわかってても皆んな京都に行きますね。
楽しんできます。

  • 57.3 kg   34.3 %
  • みなこひまわりさん2018/11/08 01:35
    立て続けに出張、本当にご苦労様です。
    なかなかゆっくり落ち着いてのお食事、難しいでしか?
    できる範囲でできることを続けて生きましょう。

    出張ですが、ちゃっかり京都の秋を楽しんできてくださいね♪

いもきんつば

2018年11月6日[火] 15:26:54

このページのトップへ

お土産にいもきんつばを頂きました。
食べちゃいましたー。

これはいも類摂取にはならないですよね。
あー、立派な嗜好品
おいもそのものの味がしっかりしてて、なんて美味。

秋ですねぇ。

  • 57.5 kg   33.8 %
  • みなこひまわりさん2018/11/07 00:23
    うーん…おいもとしたいところですが…嗜好品ですね〜(涙)お砂糖、小麦粉などなどを使った加工食品となります。

    でも、秋らしいお菓子、いいですね♪美味しそう。

    一つ楽しんでいただいたら、翌日はバランス良いお食事に戻してくださいね。

 
 
<< 2018年11月  
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
11/13あれっ?
11/12スマホを落としただけなのに
11/8週末の予定
11/7仕事
11/6いもきんつば
11/3クラフトマーケット
11/1水泳
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

あれっ?
  • みなこひまわりさん24時間以内
スマホを落としただけなのに
  • みなこひまわりさん1日前
週末の予定
  • みなこひまわりさん6日前
仕事
  • みなこひまわりさん6日前
いもきんつば
  • みなこひまわりさん1週間前
クラフトマーケット
  • みなこひまわりさん1週間前
水泳
  • みなこひまわりさん1週間前
  • みなこひまわりさん1週間前
サウナ
  • みなこひまわりさん1週間前
映画
  • みなこひまわりさん2週間前