現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

後悔先に立たず😰

2019年3月23日[土] 20:46:54

このページのトップへ

到達点がほんの少し、微かに見えるだけなのに油断してしまう😭もう何度目かしら😖登りきるまで何故我満できないのか?我が人生そのものね😅
ダイエットは奥深い‼️ジムに行かずワインを飲んだ事を3時間たった今後悔してます。もしかしたら、我慢していたら、限りなく60kgに近い数字になったかと………⤵️とらぬ狸の皮算用かな?夢見ただけかしら?

  • 61.0 kg   32.0 %

ノーカウント🃏

2019年3月22日[金] 20:05:07

このページのトップへ

通勤とジムで3000歩。起床後ラジオ体操をして一日が始まります。夫は更にストレッチをするのでその間朝食の用意をします。誰も(夫だけですが)見てないことを良いことに盗み食いしてしまいます😭記録するとそれもカウントするので嘘が分かります。つまみ食いを含めると今まで沢山食べて来たんだな🤣

  • 61.4 kg   31.0 %
  • 61.6 kg   29.0 %

お彼岸🌗

2019年3月21日[木] 18:55:38

このページのトップへ

通勤復路徒歩で9608歩。ピンチヒッターで今日と明日出勤です。同じ職場なのに曜日が違うと何だか雰囲気が違うな!疲れました。体重が中々落ちないので食べた記録を見てガチガチに固まっている頭を使って考えました。お菓子を控えよう❗️食べない‼️とは言えないメンタルの弱いおばば👵です。しかし、今日はお彼岸です。牡丹餅食べました😭さて結果は如何に?

  • 61.4 kg   33.0 %
  • 61.8 kg   26.0 %

1600kcal🔥

2019年3月20日[水] 21:40:16

このページのトップへ

通勤とジムで4498歩。今日も暖かい春でした🌼雪国の人は春が待ち遠しいのです🎵11月から寒く日が短いので少々鬱になります。この頃体調良いですね。食欲はありますが何とか1500〜1600kcal(正確ではないが)に納めているつもりです。
でも痩せませんね😅太るのは簡単なのに‼️

  • 61.0 kg   32.0 %
  • 62.0 kg   29.0 %

グリーンブック📗

2019年3月19日[火] 15:29:37

このページのトップへ

暖かい日です☀️朝早くから映画館へGo🎶🚗💨🎶予想していたより好きな内容でした。お昼はラーメン🍜🍥を食べました😢やはり味が濃いのね。帰宅した今も喉が乾きます。とっても美味しいのでご飯🍚も注文したくなりますがグッと堪えました。
お菓子を食べないようにと思っても夫がコーヒー☕️を淹れてくれるとお菓子を用意します。お菓子好きなシニアです。頂き物の栗饅頭、クッキー🍪半分こにして食べました😢今日は家事もしなかったので動き無しです。これからジムに行ってきます。

  • 60.8 kg   32.0 %
  • 61.6 kg   30.0 %

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

お風呂掃除🚿
  • よんたろうさん3週間前
廃棄無しかな⁉️
  • よんたろうさん4週間前
過食の後は断食🤐
  • よんたろうさん4週間前
記念硬貨👶
  • よんたろうさん1ヶ月以上前
  • よんたろうさん1ヶ月以上前
誘い水🥛
  • よんたろうさん1ヶ月以上前
  • ぱさりーにょさん1ヶ月以上前
八段錦(太極拳)🤸
  • よんたろうさん1ヶ月以上前
とくとく検診📈
  • よんたろうさん1ヶ月以上前
ご飯と🍚漬け物🥒
  • よんたろうさん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません