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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

増量

2018年12月15日[土] 20:58:19

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体重は増加しているけど昨日沢山食べたので
まあ仕方ないかな、と。

今日も仕事終わりにフィットネス。
なんとかキャンセル枠に滑り込み、2枠!
以前より少し余裕が出てきた気がする…?
最近はスポーツジムよりトランポリンの方が
達成感とやり甲斐があって楽しいから
二箇所契約してるの、見直すのも必要かも?
でも予約取れない日は何も運動出来なく
なっちゃうし…悩ましいなー!!

★運動★
・JUMP ONE(暗闇トランポリン)
Rj1 Hit4
Rj2 Hit2

  • 52.6 kg   27.8 %

ヤル気は無いけれど

2018年12月14日[金] 23:18:35

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仕事上がりの時間も遅かったけど…
面倒臭がりな己と戦って!ジム行ってきた!!
一度踏み入れれば運動するしかないから
何は無くとも向かうべきだなぁ。
例え短時間でも運動したという事実が重要だ!


★運動★
・スポーツジム
クロストレーナー 60分

  • 52.1 kg   27.8 %

休日だけど

2018年12月13日[木] 21:20:13

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普段と変わらない時間に起床してジム〜
2コマみっちり飛んだ後は美容院へ
美容師さんにも痩せたと言われた、やったね!
人に言われるとモチベ上がるなー。

今年最後の美容院なので髪型も髪色もチェンジ
新たな気持ちで来年に備えよう。

★運動★
・JUMP ONE(暗闇トランポリン)
Rj1 Hit1
Rj2 Hit2

  • 52.6 kg   27.4 %

いけないなー

2018年12月12日[水] 23:01:58

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あまりに寒くてジム行くのをやめてしまったー
明日行くからいっか、と自分に言い聞かせる。
面倒くささに負けてしまった、反省。
こういうモチベーションが続くと太るんだ!

  • 52.7 kg   27.6 %
  • Mr.Tさん2018/12/13 08:16
    はじめまして、はしご酒ならぬ、ジムはしご。
    スゴいです。
    頑張ってますね。
    応援致します。

    寒い日、雨の日、モチベーションが下がりぎみになるなる。

さむい

2018年12月10日[月] 23:58:07

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風邪ひきそうなくらい寒〜い!!

今日は仕事を終えた後にトランポリン。
普段Level1のプログラムに参加しているんです
が、思い切ってLevel2にチャレンジしました!
辛いけどついて行けない事もナシ、って感じ?
今までビビって避けてきたけど積極的に参加
しようと思いました〜

★運動★
・JUMP ONE(暗闇トランポリン)
Rj2 Hit2

 
 
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いけないなー
  • Mr.Tさん2日前

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