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フォローしているインスタグラマーで、自分の考え方に合っていることを言っている人がいた

・幸せなダイエッターは目的を求め、不幸になるダイエッターは目標を求める

幸せになることが目的なのに、目標体重に振り回されてストレスを溜めるほど本末転倒なことは無い

以前から書いていることだけど、ストレスの多い時期はアンダーカロリーを作ることは難しい
繁忙期でストレスが多い現在は、食べたいと思ったら我慢せずに食べるようにしている
でないと、ただでさえきつい時期に心が悲鳴を上げる

鏡は見るけど、ストレスをこれ以上増やさないために体重は測らない

というわけで、繁忙期の終わりが見える9月末ごろまではマメグラフを離れて、自分の心に優しい生活をしていこうと思う

てか、まだ3ヶ月もあるのか、なげーな・・・