簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

体重が減らないどころか増えてる。
どうしてかわからず悲しい。

これまでと同じことをしても減らなくなってる。
と言うか増える。

これは困った。
どうしたら…
とりあえずこのまま様子をみよう。
とにかく悲しい。

生理来たかー。
今回の食欲凄かったな。
おさえられなかったわ。
(でもイライラはなくて良かった。あ、でもやたらと寂しくはなったかな)

あ〜、毎月とは言え女の人は大変だ。
これからもうまく付き合っていきたい。

食べすぎた、、、
しかも半分やけになってた。
(前回の日記で、やけ食いはだめだって言ったのに)

わかってるのにやっちゃう時ありますね。
ダイエット開始から1年。
マンネリなのか何なのか、ちょっとマズイ傾向にあるなぁ。
軌道修正したい。
でも意識し過ぎると逆効果だったりする。
うーん、難しい。

今日はついに食欲が爆発してしまった。
欲して食べたものもあれば、半分ヤケになって食べたものも…

んー、本当に欲しくて食べるのは有りだけど、ヤケになるのは無しやわ。

明日からは気持ちを新たに。
またコツコツと元の生活に戻します。
停滞期、うまく乗り越えたい。

朝の体重が戻ってきた。
この数日の上がりっぷりは何だったんだろ。
まぁ、マイペースに続けていれば戻るよってことやね。
(夜ウォーキングも効いてるのかな)