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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

体内年齢 記録更新

2019年11月18日[月] 08:18:13

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体内年齢  記録更新

体内年齢  記録更新[2]

月曜日朝。今日は仕事が代休で朝のイライラ感がない。毎日、お休みだったら、子どもたちと穏やかな朝が過ごせるのかな?
いつもよりちょっと遅く起きて体重測定。土曜日にスポーツクラブに行くと、日曜日は痩せていて、月曜日ちょっと戻るのがパターンなので、今日は期待していませんでしたが、思いの外、体重、体脂肪、体内年齢がいちばんよい結果が出ました。体内年齢36才が初めて出ました❗️36才のころは、息子2才で育休中で、育児サークルでエアロビやってて、55キロぐらいだったなあ。タニタさんの体組成計があってるかはわからないけど、確実によい方向に向かっている気がする。あとは、骨盤の歪みを何とかして、もうちょいスッキリしたい。朝からよい数値が出ると、今日は1日頑張れそう。

  • 57.0 kg   23.8 %

ふて寝

2019年11月17日[日] 12:28:19

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ふて寝

ふて寝[2]

ふて寝[3]

写真
今日の朝、昼ごはん。昨日の残り物。
昨日、スポーツクラブに行って、気持ちよく帰ってきたのに、息子にお弁当大量に残され、口聞いてくれない状態。早起きして、弁当作って、仕事行って、スポーツクラブ行って、がんばったのにこの仕打ち。頭にきて、夕飯作らず寝ました。疲れていたので10時すぎまでふて寝して、起きたら体重減ってたから、それだけはよかった。精神状態はよくないけど。残り物の野菜、とお肉中心の朝昼ごはん。ダイエットを成功させることでしか、イライラを解消する術が見つからない。
写真↓は息子の残した弁当。いっしょにたんぱく質たくさんとって、私は炭水化物とらないけど、あなたは炭水化物もとってとがんばってるんだけどなあ、、、。

  • 57.3 kg   24.5 %
  • きれいになるこさん2019/11/17 12:55
    大きくなぁれと思いを込めながら、でも食べれる量も考えながら作ってるのに・・・と悲しくなりますよね。

    反抗期だとわかっていても!!こっちも人間です( ;∀;)と叫びたくなります。
    悲しくもなるしイライラもする。

    何か楽しくイライラ解消見つけたいけどなかなかないんですよね( ;∀;)

焼き甘栗

2019年11月15日[金] 21:00:01

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焼き甘栗

焼き甘栗[2]

甘栗大好き💕しかも、剥いてないやつ、自分で剥くのが好き。最近なかなかむいてないのは売ってない。昔はやめられなくて、一袋食べちゃってたけど、栗って糖質高いんだ。食べちゃだめだあ。2つくらいでやめられるかな?

  • 58.3 kg   25.5 %
  • きれいになるこさん2019/11/16 21:45
    こんばんは。

    コメントありがとうございました♪
    わたしも甘栗大好き〜!!
    剥いてないやつ!私もそれです。
    とまらないんですよね( ;∀;)
  • かなはるさん2019/11/17 11:58
    甘栗2つで我慢しました。長男が、お母さんダイエット中だから食べてあげるよと、残り全部食べてくれました。以前だったら、食べたかったのに〜と怒るところでしたが、今は2粒で大丈夫。うちの息子たちは、私に似て甘栗剥くのとか、からつきのカニと格闘するのとか好きだけど、だんなの家はそういうの手が汚れるから好きじゃないらしい。
  • かなはるさん2019/11/17 11:59
    甘栗2つで我慢しました。長男が、お母さんダイエット中だから食べてあげるよと、残り全部食べてくれました。以前だったら、食べたかったのに〜と怒るところでしたが、今は2粒で大丈夫。うちの息子たちは、私に似て甘栗剥くのとか、からつきのカニと格闘するのとか好きだけど、だんなの家はそういうの手が汚れるから好きじゃないらしい。
  • かなはるさん2019/11/17 12:00
    2回も押してしまった😵💧消えない‼️

タニタ体組成計

2019年11月10日[日] 10:02:42

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タニタ体組成計

タニタ体組成計[2]

2週間前にタニタの体組成計買いました‼️前に使ってたのもタニタの体重計で、体重と体脂肪が計れて、壊れたわけでもないけど、もっと詳しく筋肉量や骨の重さが知りたくて、買ってしまったのです。スマホアプリとも連動して、記録してくれるので、毎朝必ず計測してます。本気でダイエット初めて3ヶ月。体重が停滞ぎみだったので、モチベーションアップのためでもありました。買ってから2週間。体脂肪は計るタイミングによってバラツキがあるけど、平均的に見ると落ちてきてるが、体重はあまり変わらないなあと思ってたら、今朝ついに痩せ期がきた‼️体重57.9、体脂肪25.9、体内年齢39才。全部9がつくけど、初めての57キロ台、25%台が嬉しい‼️昨日は48才が100人以上集まった、高校卒業30周年の同窓会でした。ビールも飲んだけど、以前のように、お腹いっぱいになるまで飲み食いしないで楽しく過ごせた。48才、みんな若々しくて元気だったわ。モチベーションアップで、もう一息ダイエットがんばります。いつまでも、若く元気でいたいから。

  • 57.9 kg   25.9 %

ボーリング

2019年11月9日[土] 07:21:57

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ボーリング

昨日は、職場対抗のボーリング大会でした。2年ぶりくらいのボーリング🎳2ゲームやって、合計262点で女子の中で1位になっちゃいました‼️トロフィーもらえました❗️うーん、景品のほうがよかったなあ。ボーリング前に、セブンイレブンの枝豆とうめしそささみあげ食べて、ボーリング中は、ルイボスティーと緑茶でがまん。終了後、祝杯もあげず、帰宅して、夕飯食べずに寝ました。今朝は体重少し減っていた。がんばった自分‼️まだまだ、体が動く❗️若者に負けないぞ。

  • 58.3 kg   26.2 %

 
 
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