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diet23日目

2019年11月14日[木] 14:05:46

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diet23日目
diet23日目[2]
diet23日目[3]

<朝食>
o( _ _ )o...zzzzzZZ


<昼食>
納豆玄米ご飯(玄米・納豆・じゃこ・ねぎ) / 具たくさん味噌汁(豚肉・厚揚げ・油揚げ・ねぎ・人参・キャベツ・玉ねぎ)


<間食>
マスカットタルト / 珈琲


<夕食>
ひさご寿司 / 蟹

豪華版❤

  • 87.3 kg   40.7 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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