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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

diet 3日目

2019年10月25日[金] 15:08:39

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diet 3日目
diet 3日目[2]
diet 3日目[3]

<朝食>
プレーンヨーグルト / ZEN49 / 糖質0!すごいおからパウダー / 青汁


<昼食>
お弁当(ズッキーニと竹輪炒め ・ 豚肉とパプリカのソテー ・ 鯖水煮缶サラダ ・ エリンギと卵とねぎの炒め物 ・ トマト ・ ブロッコリー)


<間食>
PRETZ(サラダ) 1袋

これが・・・アカン(;´・ω・)


<夕食>
たっぷりお刺身 / かきたま汁




  • 86.7 kg   40.5 %

diet 1日目

2019年10月23日[水] 11:25:40

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継続して、元気な身体になる!

まずは、忙しくても、時間なくても・・・言い訳せずに入力していく☆彡

ところで、食事内容や食事写真、日記に入力するのか食事報告に入力するのか・・・どっちがいいのかしら (∀`*ゞ)エヘヘ

  • 86.7 kg   40.2 %

 
 
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