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はじめてのやせ筋トレ 5日目

2019年12月14日[土] 17:52:36

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 体重 -0.6キロ
体脂肪 -0.6%

ここ数日 調子に乗って
アルコールを飲んでたので今日は休肝日

 明日の夜は夜勤なので生活リズムが
崩れるのが怖いなー(;_;)

 日中 家にいると
誘惑が多くて困ってしまう
 とりあえず 今夜も
筋トレ 頑張ります!
 

  • 69.1 kg   38.9 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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