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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

はじめてのやせ筋トレ 4日目

2020年1月17日[金] 07:55:58

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 マメグラに舞い戻ったのが
昨年の12/8

 もう1ヶ月が過ぎてるのに
行ったり来たりを繰り返し前進せず

 体重 69.8キロ→68.8キロ
体脂肪 39.5%→39.9.%


 食べ物はあまり変わってないが
一つ変わったことが
アルコールを毎日飲まなくなったことかな

 休みの前とか
そういう時に飲むようにしようと
 
 来月に送別会があるから
それまでは禁酒してみようと思いまーす

  • 68.8 kg   39.9 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


 
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