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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

便秘解消。

2020年11月2日[月] 15:23:15

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腹筋を鍛えて妊活しよう。
いついかなる時もうんちが出るように
なろう。また記録、頑張ろう。

生理6日目の増量。

2020年8月9日[日] 10:54:10

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やる気でなく、縄跳びをお休み💤
体重は、炭水化物を控えて一キロ戻すことを
とりあえずの目標にしよう❕😄

ゆっくりゆっくり焦らず、痩せよう🎵

遠ざかってしまった。

2020年7月29日[水] 06:20:41

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体重は一キロ落ちたけど、
体脂肪が2.5%増えてしまい💦💦

また、仕事のストレスを解消しようと、
お菓子もつまんでしまう日々。

やめなきゃ❗健康になるんだ❗
今日からまたプロテインを開始しよう❗

いい食事に見直して、
活力を取り戻すことをしたいと思う。

7月目標までもう少し❕

2020年7月7日[火] 17:48:28

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体重55.1kg
体脂肪24.9%

53kg
23%が7月末までの目標😄

頑張るぞ〜👍

足パカ16日目👀

2020年7月2日[木] 06:40:10

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朝は足パカお休み💤
代わりにストレッチをゆっくり行う❗
また2週間後に足痩せ目指したい。

太もものサイズ落としたいなあ。

今日は予定通り、ストレートパンツ
履いていこう!

痩せる意識が高まりますように。
53キロを目指していけますように。

 
 
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11/2便秘解消。
 
   

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足パカ2日目👀
  • みけ( ̄▽ ̄)さん1ヶ月以上前

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