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ボーンブロス16日目(5回目断食)。

2020年6月6日[土] 06:55:27

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減らないが、もしかすると
長年の病を治して体を作り替える
準備期間なのかも。

本を読んでも3週間目にして
効果が出てきた例もあったし。

順調に行っていると信じて、
今出来ることを精一杯やっていこう。

  • 54.6 kg   29.9 %

ボーンブロス15日目。

2020年6月5日[金] 07:08:23

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なかなか思うように減らず。
生理でホルモンバランスがちゃんと
機能しているということかな。
どうにも、むくんで仕方ないなあ。

早く痩せ期が来て体重が、
しっかり落ちていきますように。

今日頑張れば明日は休み❕
友人にプレゼント買いに行きたい。
今日の仕事も上手くいきますように。
何とか乗り切れますように。

  • 54.6 kg   29.9 %

ボーンブロス14日目。

2020年6月4日[木] 07:09:50

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生理2日目。
体重が増えていたが、仕方ない。
諦めずに運動をしていこう!

今日も出勤😃
また新しい仕事を覚えよう!
今日も元気いっぱいに働けますように。

  • 54.6 kg   30.0 %

ボーンブロス13日目。

2020年6月3日[水] 07:40:59

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断食終わり、体重変化なし。
生理が21日目にして来る。ダルいわけだ。
今日から3連勤だ。乗り切ろう。

帰りは定期を買う予定😃
無事に買えますように。
新しい仕事を覚えるのも心からの
喜びにできますように。
スタッフの顔と名前も速やかに
覚えられますように。
集中して最後まで乗り切れますように。

アレルギー薬を飲んでるため、
口が渇いて仕方ない!
眠気が覚めて頭がスッキリしますように。

痩せ期が到来するのは、
9日くらいからだな。楽しみに無理なく
運動を続けていきたい。

  • 54.3 kg   29.7 %

ボーンブロス12日目(断食日)。

2020年6月2日[火] 06:57:33

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4回目の断食日😃
朝に手羽元でボーンブロス作った。
鶏ガラとは味が違う感じ!

届いたココナッツアミノを入れて
食べてみたい。

今日は、やるべきことが、
滞りなくスムーズにできますように。

  • 54.3 kg   30.2 %

 
 
 
   

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