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噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛むば噛むほど食べ過ぎを防げるんだぁぁ!
元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン
2023年10月4日[水] 22:45:19
新米とぬか漬けにハマってしまう。朝が少し寒く徐々に服装も夏から秋に変わっていく。
0ぐり
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2023年10月3日[火] 22:22:18
禁酒1週間突破しました。 一週間くらいから肝臓の脂肪が15%ダウンするとのことです。気持ち少しだけ体重も下がったような。健康体になっている。新米うますぎて、晩飯のおかわりが止まりませんが、禁酒&禁お菓子をまずは続けること優先で行こう。
2ぐり
2023年10月2日[月] 22:38:47
少し寒くなり晩飯は鍋料理だった。お米食べすぎだなー
2023年10月1日[日] 22:22:34
三食きっちり食べて禁酒・禁お菓子・筋トレしてます。夕方に祭りのお餅を食べようとしたが、直前にとどまる事が出来た。明日も美味しく三食いただきます。間食やめれるかまだ自信なし。(笑)
2023年9月30日[土] 19:06:23
禁酒のうえに,今日から禁お菓子の開始です。何でこうなったのかよくわかりませんが、いまのところそれなりに楽しいです。自撮りしたら、顔がパンパンだった。(笑)今に見ておれ!
1ぐり
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