簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

寒いけど
年が明けて日差しも勢いをまして
太陽光線がバリバリですね

そんな感じで
たぶん体内時計も春めいて
よし！やるぞ系なのかもしれない(笑)

筋トレのメニューをかえました
ゆっくり動く系から
激しく動く系にしました

成人式でなく二十歳の集いというらしい
もうじきなので我が街でも警戒しております(笑)

一昨年だが警察署の前の国道を封鎖して
ローリング族があばれてそれをユーチューブでＵＰ
テレビニュースにもなったので今年はきびしいだろうな

正月明けて２週間弱でやっと体重がもどりました
筋トレは、寒い＆腰が痛いなどで逃げ逃げですが・・・

今宵は、ギョウザ（インスタント系）とのこと
初ギョウザか？(笑)
野菜高騰も優等生の”もやし”をあてに
ギョウザ食うぞぉ〜〜〜

今日は、七草粥をいただきました
風邪をひいているので丁度いい

七草粥なんて昔は食ってなかった
うちではたぶん20年くらい前からだろうか

節分巻き寿司も昔は食ってなかった
新婚時代に大阪に住んでいたので
35年前くらいかな

マスコミに乗せられ色々と行事が増えるのは豊かな証だろうな、ありがたやー（笑）

南無〜

今年の正月は、お餅を食べる量をかなりへらしました

いつもは、地元業者のつきたてのお餅を買うのですが
元旦の雑煮の時だけしか家族が食べないので
『しょうがないなぁ〜わしが食うか〜〜』となって
正月の間、餅を食いまくっていました

今年は、切り餅のパックにしたら
元旦の一回の食事ですべてなくなり
作戦通りとなり、白米もセーブしましたが
体重は二キロほどドンとＵＰしましたね(笑)

正月太りは、お餅や白米の炭水化物と思っていましたが
正解は、こたつの上にあるお菓子ポリポリでしたね（泣）

ということで、次の大型連休のＧＷには
お菓子（ポテチ＆コーラ）を食べないぞぉ
オー

のどが痛い
夜中に目が覚めると
のどカラカラで痛い

そんな日が3日4日続いて
より悪くなっているので
昨夜より改源を飲む
やや回復

犬と孫の疲れでしょうか（笑）
明日から仕事なので
いい子にしておこう

昼飯の味噌ラーメンに
ニンニクと生姜を入れる
昭和おやじ式、風邪撃退方