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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

スープ・汁物系ダイエット6

2022年1月15日[土] 14:00:58

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朝と昼の体重がギリギリですが
63キロ台となりました。

正月太りで久々の大台66キロまで行きましたが
なんとか10日くらいで2キロちょい落とすことが出来ました。

スープ・汁物系のダイエットは
お腹もそんなに減らずに即効性がありますね。

後、1キロ弱ほど痩せたいです。

具沢山の味噌汁飲み続けます。

魚は、OK?とするかと
またまた食欲大魔王の誘惑に負けそうです。

「今晩、太刀魚どうする?」
などと家人よりささやかれる。(笑)

追伸
昨年の12月の食生活

ポテチ食ってました。
ケンタ食ってました。
ラーメン食ってました。
肉かなり食ってました。
漬物食ってました。
鍋物食ってました。
ラーメンライス食ってました。
動いてませんでした。

痩せるのあきらめて
肥えるの覚悟したら落ちるのマジで早いわ。(泣)

  • 63.7 kg   
  • 64.2 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • パスカルさん2022/01/15 16:29
    肉&鍋物はOKなんじゃないでしょうか?

    10日で2キロってすごいです!
  • 標準体重62さん2022/01/15 19:24
    パスカルさんへ

    鍋料理は、0カロリー見たいな感じでしょあか(笑)

    2キロは、正月の短期間に肥えた分なので短期間で落ちたと思います。

    後の 1キロが曲者なんじゃないかと予想しております。

    月内には、退治します。
 
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