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まだたかが9日目ですが、
意外と普通に出来ているので
気分的にはもうずっと前から
一日一食でやっている感じです。
体重は、思ったように痩せませんが・・・。

ものの本によると、断食すると
デトックス効果？で
口臭・体臭・オナラ・便などの
臭いがきつなるそうです。

一日一食をはじめて3日目に家人から、
「口くさい」と言われました。

いつまで続くのでしょうかねぇ〜。
まあデトックスなので少し様子を見てみますね

追伸
一日一食なので晩飯に何を食べるのか
楽しみでついつい力が入り我がままになります。

昨夜は、晩飯がラーメンでした。
ああ、ラーメン食いたいな？と思っても
一日一食、晩飯だけなので、家人に「わしだけラーメン食うわ」とヘコヘコと頭をさげる。
家人と娘はスーパーの海鮮丼で私は、ネギ大盛りのラーメンでした。
もちろん自分で作りましたよ。
久々のラーメンはめちゃうまい。

追伸2
デトックス効果で、快ベンの朝は続く。