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空腹は最高のダイエットサプリ
ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】
2022年2月10日[木] 08:57:29
平日は、一日一食を普通にやれているが休日に家にいると、ラーメンやら米やらお菓子やら酒などが、目の前にありしかも暇なものだがら、つい平日より食ってしまい体重UPのパターン多しです。でも今回の一日一食からどうにかクリーしています。昨日の休日も、昼ごろまで布団の中から出れなくて起きて、味噌汁・紅茶・饅頭を食べました。その後、お使いに行って、銭湯に入って帰り16:00.。休日は、これくらいから晩酌おやじになるのだが昨日は、夕食をテイクアウトにしたので18:00までお菓子をポリポリやってがまんした。体重は、落ち着いたままである。
0ぐり
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銭湯いいなー。羨ましいです。
東京はとんでもなく感染者数多く、職場の規制も厳しいので「お出かけ」が出来ない...状態...。
スーパー銭湯とか、早く行きたい!
>お、62kg台ですね。
ありがとうございます。
そろそろググッとくる予感はあるのですが・・。
>銭湯いいなー。羨ましいです。
>スーパー銭湯とか、早く行きたい!
大型の銭湯(580円)です。露店の薬風呂がいいんですよ〜。
平日の昼間なので少ないけど高齢者ばっかりです。
がんばって1時間くらいつかります。
とにかく家にいると家人の機嫌が悪いのですよ。((笑)
今は60過ぎても働いている方が多いですね。
休日食べちゃう人多いですね。
自分は逆にお腹がすくまで徹底して食べないし、気晴らし食いもしないので、休日が健康的な生活をしております。
逆に、出勤日がストレスフルなのかな。
お腹空くまで食べない。
気晴らしで食べない。
いや〜すばらしいです。
ストレス解消で食う飲む多しです。
お茶飲むのも気分転換です。