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休日
2022年2月10日[木] 08:57:29
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平日は、一日一食を普通にやれているが |
- 62.7 kg
- 63.7 kg
0ぐり
簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ
暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
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2022年2月10日[木] 08:57:29
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平日は、一日一食を普通にやれているが |
0ぐり
銭湯いいなー。羨ましいです。
東京はとんでもなく感染者数多く、職場の規制も厳しいので「お出かけ」が出来ない...状態...。
スーパー銭湯とか、早く行きたい！
＞お、62kg台ですね。
ありがとうございます。
そろそろググッとくる予感はあるのですが・・。
＞銭湯いいなー。羨ましいです。
＞スーパー銭湯とか、早く行きたい！
大型の銭湯（580円）です。露店の薬風呂がいいんですよ〜。
平日の昼間なので少ないけど高齢者ばっかりです。
がんばって1時間くらいつかります。
とにかく家にいると家人の機嫌が悪いのですよ。（(笑)
今は６０過ぎても働いている方が多いですね。
休日食べちゃう人多いですね。
自分は逆にお腹がすくまで徹底して食べないし、気晴らし食いもしないので、休日が健康的な生活をしております。
逆に、出勤日がストレスフルなのかな。
お腹空くまで食べない。
気晴らしで食べない。
いや〜すばらしいです。
ストレス解消で食う飲む多しです。
お茶飲むのも気分転換です。