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おなかポッコリ

2022年5月27日[金] 09:44:55

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ダイエットが定着出来ていると思っていたが・・・・。(笑)

朝飯抜き
昼 うどんなどの軽食
夜 家族と同じ&晩酌おやじ

を続けて、2年くらい4.5キロ痩せていたが、
気が抜けて3年目の浮気じゃないが、
最近、朝飯も普通に食うようになっている。
2キロくらい肥えた。

なぜだぁ〜〜〜

言い訳

その1 標準体重にもなっていないけれど家族が
なんか痩せすぎとか心配しているふりをされる
お腹がポッコリ出ても、それくらいでいいとかいわれてその気になる。

その2 何事も自然に生きようと3食にし
お酒も自然に飲むと酒量が増えた。

その3 ユーチューブで大食い動画を見るが好きになった。
フードファィター達が、がんがん食べるその姿が感銘を受ける?

以上
なんだかなぁ〜〜〜〜(汗)
ネジがゆるみまくりじゃ。

初夏で薄着になり、ぽっこりお腹が目立つので
1週間前から筋トレのバックランジをはじめる。

ダイエットは一生だ。
飽食の時代、気を抜くとダメだ。

夏だからと言って水着は着ないが、
がんばって腹を凹ますぞぉ。
おー!

  • 65.2 kg   
  • 65.9 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • パスカルさん2022/05/27 12:12
    お久しぶりです。
    定着、難しいですね。私も今、挑戦中ですが...。

    >お腹がポッコリ出ても、それくらいでいいとかいわれてその気になる。
    →私も、10年ぐらい前に太っちゃった時に、これ、ありました。それで「なりたい私」がよく分からなくなってしまって...。
  • 標準体重62さん2022/05/27 12:38
    パスカルさんへ

    体質か?、環境か?
    どちらともと思いますが、
    環境はかなり重要ですよね。(笑)

    よほどの肥満でないかぎり
    「今くらいで丁度いいじゃねぇ?」
    となりますよね。
 
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