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初夏ですが自然減とはいかない

2022年5月27日[金] 17:28:36

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暑くなれば、自然に体重も減るだろうと
トコトン油断したら
ポッコリとみごとに腹が出てきた。

1週間前から筋トレはじめたら
お腹が少し凹んだ。

このさい、調子に乗って
身体を絞ります。

3ヵ月くらい筋トレ続けてみよう。

オー

  • 65.2 kg   
  • 65.9 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。1ぐり


 
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5/29水飲み
5/29この手があったのか？
5/29なぜ筋トレが続かない？傾向と対策
5/29健康＞体型＞体重
5/27ダイエット環境
5/27初夏ですが自然減とはいかない
5/27おなかポッコリ
  
   

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