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夜だけ炭水化物抜き27日目

2023年9月14日[木] 09:04:41

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“嬌咾肪鎖絏淑抜き(米・麺類・芋類など)
一日に2リットルの水を飲む
0貽にバックランジ20回×3セット


昨日は、マメグラ日記をUPするのわすれました。

活〜〜〜〜〜!

百里の道も九十里をもって半ばとする。

まだまだじゃわい。(笑)

  • 64.4 kg   
  • 65.0 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


 
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